Uusi vuosi, uusi terveys + hyvinvointilupaukset

Kun aloitamme uuden vuoden, on tärkeää varata aikaa lupausten tekemiseen ja vuoden 2020 pohtimiseen.

Tiesitkö, että saavutat tavoitteen 42 % todennäköisemmin, jos kirjoitat sen ylös? Yritä tänä vuonna valita tavoitteita, jotka keskittyvät henkiseen ja fyysiseen terveytesi. Ennennäkemättömät terveyshaasteet kohtasivat ihmisiä kaikkialla maailmassa vuonna 2020. Tämän seurauksena monet meistä ovat löytäneet kiitollisuutta terveydestä tavalla, jota olemme ehkä pitäneet itsestäänselvyytenä menneinä vuosina.

Vaikka meillä on edelleen paljon epävarmuutta, muista varata vuosittaiset tapaamiset ja tarkastukset tälle vuodelle varmistaaksesi, että pysyt terveytesi ja hyvinvointisi tasolla.

Suunnittelemalla vuosittaiset ennaltaehkäisevät tarkastukset voit havaita polyypit tai syövän ja minimoida toimenpiteiden aiheuttamat komplikaatiot, mikä voi tarkoittaa, että vietät vähemmän aikaa sairaalassa.

Sinun tulee kääntyä gastroenterologin puoleen, jos sinulla on jokin seuraavista:

·      Vuoto/alusvaatteiden tahrat

·      Peräsuolen verenvuoto

·      Vaikeasti hallittavat suolenliikkeet

·      Ripuli

·      Muutokset suolistotottumuksissa

·      Vaaleanväriset ulosteet

·      Tumma virtsa·      Närästys (happorefluksi)

·      Vatsakipu tai turvotus

·      Liikaa kaasua tai röyhtäilyä

·      Ruokatorven kipu

·      Oksentelu

·      Ruokahaluttomuus tai painon menetys

·      Letargia

Milloin olet viimeksi käynyt paksusuolensyöpäseulonnan?

Sinun tulisi käydä gastroenterologilla seulontakolonoskopiaa varten 10 vuoden välein 50-vuotiaasta alkaen. Saatat joutua seulomaan aikaisemmin tai useammin perhehistoriasi ja muiden mahdollisten riskitekijöiden perusteella.

Aloita vuosi varaamalla ensimmäinen seulonta Gastroenterologian keskuksissa tai varaamalla seuranta-ajan palveluntarjoajalta. Kolonoskopialla voidaan havaita paksusuolen syöpä varhaisessa vaiheessa, kun se on helpointa hoitaa. Hallitse terveyttäsi tänä vuonna keskustelemalla palveluntarjoajan kanssa sinulle parhaiten sopivasta seulonta-aikataulusta.

Seulonnan lykkääminen voi johtaa havaitsemattomiin ongelmiin, joita on vaikeampi hoitaa. Mene verkkosivustollemme ja varaa aikasi jo tänään.

• Liikalihavuus
• Sinun pitäisi käydä paksusuolensyövän seulonnassa aikaisemmin