Mitä probiootit ovat? Mikä on paras probiootti? Miten otat ne?

Määritelmä

Sisällysluettelo

1 määritelmä
2 probioottilähdettä
3 probioottitutkimusta
4 syytä ottaa probiootteja
5 ovatko probiootit hyviä sinulle
- 5.1 Edut
- 5.2 Huomautus
6 Mikä on paras probiootti?

Mitä ovat Probiootit ja niiden hyödyt suolelle?

Probiootit ovat mikro-organismeja, jotka ovat hyödyllisiä suoliston mikroflooran tarkoitukselliseen manipulointiin. Niiden sanotaan olevan luonnollisia menetelmiä sairauksien hallintaan ja parantamiseen, koska ne eivät aiheuta sivuvaikutuksia, kuten antibiootit. Samalla niiden sanotaan olevan tehokkaampia kuin kaksi muuta probioottimenetelmää ja ulosteensiirto.

Probioottien lähteet

Tunnettuja probioottien lähteitä ovat elintarvikkeet, viljellyt maitotuotteet, maitohappobasillien tahrat, Escherichia coli, Clostridium butyricum, Streptococcus salivarius ja Saccharomyces boulardii.

Probioottitutkimus

Tiedemiehet tekevät pitkälle kehitettyjä tutkimuksia geneettisesti muokatuista bakteereista, joilla voi olla positiivinen vaikutus ihmisen immuunijärjestelmään.

Syyt ottaa probiootteja

Suoliston mikro Flora

Ensisijainen tavoite on eliminoida/deaktivoida sairauksia aiheuttavat haitalliset bakteerit. Muita syitä käyttää probiootteja ovat mahdollistaa immuunimodulaattorien erittyminen luonnollisen vastustuskyvyn parantamiseksi ja estää sellaisten sairauksien ja häiriöiden uusiutumista, joiden perimmäiset syyt ovat suoliston mikrofloorassa.

Voitta vastus :Tietyt suoliston mikroflooran lajit/patogeenit voivat kehittää antibioottiresistenssin. Silloin antibioottien teho heikkenee huomattavasti. Tällaisissa tapauksissa tutkijoiden on vaihdettava ainesosia, pitoisuutta ja kokeiltava muita menetelmiä. Probiooteilla ei ole tällaisia rajoituksia.
Vältä/vähennä sivuvaikutuksia: Antibioottien jatkuva käyttö voi aiheuttaa monia sivuvaikutuksia. Probiootit voivat esimerkiksi vähentää hengitysteiden infektioita ja ripulia. Probiootit vähentävät myös antibioottien käyttöä estämään infektioiden toissijaisia tasoja.
Parannettu esteen suorituskyky : Suoliston epiteeli toimii luonnollisena esteenä erilaisten vieraiden antigeenien, bakteerien ja niiden myrkyllisten sivutuotteiden suodattamiselle. Probiootit voivat parantaa esteen suorituskykyä. Ensimmäinen etu on epiteelin liitoskohtien kiristyminen. Se saavutetaan synteesillä proteiineja vahvistamaan liitoksia. Toinen etu on suolenesteen suojaus. Ne myös suojaavat epiteeliä patogeenien hyökkäyksiltä. Kolmas hyöty on myrkyllisten elementtien kertymisen estäminen suolistossa, mikä voi johtaa sairauksiin, kuten tulehduksellinen suoliston, keliakia, maha-suolikanavan häiriöt ja alkoholimaksa.
Kivun vähentäminen/modulaatio : Useimmat suoliston häiriöt ja sairaudet aiheuttavat sietämätöntä kipua suolistossa, maksassa, munuaisissa, kohtussa (naaras), alaselässä sekä niihin liittyvissä sisäelimissä ja lihaksissa. Probiootit voivat aiheuttaa tunnottomuutta olemalla vuorovaikutuksessa aivoissa, maksassa, munuaisissa, suolistossa ja muissa elimissä olevien CB1- ja CB2-reseptorien kanssa kivun tunteiden vähentämiseksi / tukahduttamiseksi. Monissa tapauksissa ne suorittavat kannabinoidin tehtäviä.
Parantunut immuniteetti :Probiootit voivat indusoida luonnollisen immuniteetin vaikutuksia ihmiskehoon olemalla vuorovaikutuksessa immuunimodulaattorien erityksen kanssa. Ne voivat lisätä immuunijärjestelmän voimaa ja tehokkuutta. Interleukiini-10 ja apilatekijät (TFF) ovat osa niistä probioottien erittämiä. Äidinmaito sisältää runsaasti TFF:ää, joka voi suojata vastasyntynyttä monilta sairauksilta ja häiriöiltä. Siksi lääketieteen asiantuntijat suosittelevat vahvasti imetystä vauvoille.

Ovatko probiootit hyviä sinulle

Hyödyt Probiootit

Lääketieteellisiä syitä probioottien ottamiseen on monia, mukaan lukien suoliston mikroflooran aiheuttamien sairauksien paraneminen. Suurin hyöty on probioottien proteiinien ja DNA:n erittyminen. Ne voivat muuttaa haitallisten bakteerien ja taudinaiheuttajien käyttäytymistä.

Edut

Probiootit eroavat toiminnaltaan antibiooteista siinä, miten ne ovat vuorovaikutuksessa patogeenien ja haitallisten bakteerien kanssa. Sen sijaan, että ne yrittäisivät tappaa tai tukahduttaa, ne muuttavat sairauksia ja häiriöitä aiheuttavien patogeenien ensisijaista käyttäytymistä.

Ripulin hoito/ehkäisy :Ripuli voi aiheuttaa kuivumista lapsille ja aikuisille. Se voi myös johtaa muiden suoliston ja sisäelinten infektioihin ja sairauksiin. Probiootit voivat luonnollisesti parantaa oireita ja estää patogeenien vaikutuksia aiheuttamasta haitallisia sivuvaikutuksia. Ne voivat parantaa kehon erityyppisistä vaikutuksista, kuten tarttuvasta ripulista, rotavirusripulista ja muista ripulista, kuten kollageenista paksusuolentulehdusta.
Ummetuslääke : Ummetus on yksi yleisimmin esiintyvistä lasten, teini-ikäisten, aikuisten ja vanhusten sairauksista. Probiootit voivat palauttaa ulostustiheyden ja ulosteen koostumuksen normaaleihin olosuhteisiin.
IBS-hoito: Probiootit ovat erittäin hyödyllisiä ärtyvän suolen oireyhtymän parantamisessa. Hoidon tehokkuus näkyy enemmän potilaiden kokemuksessa parantavista vaikutuksista.

Esitys Probiootit suolistossa (ihmisen ruoansulatusjärjestelmä)

Probioottien käytön suurin hyöty on parantumattomien häiriöiden, kuten alkoholiperäisten maksasairauksien, pitkäaikainen tukahduttaminen. Kokemus on osoittanut, että antibioottien käyttö vaimentaa vaikutuksia vain lyhyeksi ajaksi. Toisaalta probiootit voivat muuttaa suolistoflooraa, joka on vastuussa maksalle aiheutuvista lisävaurioista. Ne säilyttävät maksan nykyiset terveysolosuhteet antamatta niiden huonontua entisestään. Samaan aikaan potilas voi yrittää parantaa suolen olosuhteita ja elää raittiuden, ruokavalion hallinnan sekä suolen ja maksan nesteytyksessä. Samoin probiootit parantavat monia muita parantumattomia infektioita, sairauksia ja häiriöitä.

Huomaa

Probiootteja käyttävistä hoidoista voi olla hyötyä monille potilaille, jotka kärsivät allergioista, H. pylori -infektiosta, suoliliepeen iskemiasta, hepaattisesta enkefalopatiasta jne. Tutkijat viljelevät uusia probiootteja sairauksien pitkälle edenneitä ja kroonisia vaiheita varten.

Mikä on paras probiootti?

Yksi seuraavista parhaat probiootit – VLS#3

Sen määrittäminen, mikä on paras probiootti, riippuu sairauden tyypistä, johon haet hoitoa. Parhaan probiootin valintaan liittyy monia parametreja. Ne voivat esimerkiksi sisältää tietyn sairauden tietyllä intensiteetillä, tietyssä vaiheessa ja tietyn potilaan erityisissä terveys- ja immuniteettiolosuhteissa. Voimme kuitenkin mainita muutamia probiootteja, jotka on todettu tehokkaiksi ja tehokkaiksi. Ne ovat VSL#3, Align (B. infantis), Culturelle (L. rhamnosus GG), DanActive (L. casei), Mutaflor (E. coli Nissle 1917) ja Florastor (S. boulardii).