Gastritis refiere comúnmente a la irritación o inflamación de la mucosa del estómago. La dieta puede hacer que esta dolencia peor. Los alimentos picantes y muy ácidos aumentan la producción de ácidos del estómago, irritación de la mucosa que reviste el estómago. Si usted sufre de gastritis, se debe evitar el consumo de alimentos como las salmueras, que pueden irritar el estómago. Aunque los síntomas de gastritis menudo mejoran con el tratamiento y cambios en la dieta, la gastritis crónica puede conducir a problemas de salud más graves. Los síntomas de gastritis
ácidos en el estómago que ayudan a digerir los alimentos pueden irritar o dañar el revestimiento del estómago. Cuando esto ocurre, se producen síntomas de gastritis. Los síntomas comunes de la gastritis incluyen pérdida de apetito, indigestión, distensión y dolor abdominal. Otros síntomas incluyen vómitos y calambres en el estómago después de comer. La gastritis también puede causar estreñimiento y diarrea en algunas personas. Evitar los alimentos del disparador y comer comidas más pequeñas y frecuentes para reducir la cantidad de ácido que produce el estómago. La liberación de menos ácido ayuda a aliviar el dolor y da tiempo a su revestimiento del estómago para sanar.