Entfernen Sie Fett aus Bauch und Oberschenkel - Effektive Methoden Magen Fett zu reduzieren

In der heutigen modernen Welt gibt es mehr Möglichkeiten als je zuvor, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren. Die traditionellen Formen der Diät und Bewegung konkurrieren jetzt mit modernen Operationstechniken wie Fettabsaugung und Wunderdrogen, deren Hersteller Wunder Ergebnisse verlangen. Es ist nicht überraschend, diese modernen Methoden zunehmend Fett aus Bauch, Hüften, Oberschenkel usw. zu entfernen, werden verwendet, da haben wir eine Gesellschaft geworden, die sofortige Ergebnisse will. So können diese modernen Techniken liefern, was sie behaupten und Bauchfett reduzieren? Und was mehr ist, sind sie sicher?
Chirurgische Verfahren Fett aus Bauch zu entfernen:
Einige beliebte chirurgische Eingriffe
Bauchfett zu reduzieren, sind Fettabsaugung, Magenbypass, Magenverkleinerung und das Magenband. Alle diese Verfahren erfordern eine invasive Verfahren und eine angemessene medizinische Beratung sollte zuerst gesucht werden. Diese Prozedur kann Ihnen helfen, Bauchfett zu reduzieren, aber zu einem Preis (Liposuktion Verfahren beginnen bei rund $ 5000 und Magenband bei etwa $ 10.000). Wenn Sie nicht so viel Geld für ein Verfahren zu verbringen, dann werden Sie kaum eine andere Wahl haben, an anderer Stelle zu suchen.
Während haben diese Verfahren gezeigt wirksam und sicher zu sein, ist es nicht unbedingt wahr, dass die Ergebnisse dauern wird. Zum Beispiel, wenn Sie mit ungesunden Essgewohnheiten nach einer Fettabsaugung fortsetzen, werden Sie anfangen, Gewicht wieder zu gewinnen und die Wirkung des Verfahrens verlieren.
Weight Loss Pills, Fett zu entfernen Von Magen:
Es ist in der Regel eine Mischung aus Meinung, ob Gewichtsverlust Pillen Arbeit zu helfen, Bauchfett zu reduzieren. Im Allgemeinen gibt es zwei Möglichkeiten, in denen eine Diät-Pille funktioniert. Die erste ist, dass die Pille wirkt als Appetitzügler, so dass Sie fühlen sich weniger hungrig, so dass Sie weniger essen. Die meisten Ärzte würden zustimmen, dass es in der Regel keine gute Idee, sich dünn zu hungern, und würden nur ungern die Einnahme einer solchen Pille zu beraten.
Die zweite ist, dass die Pille ein Diuretikum, so dass Ihr Körper Wasser verlieren und somit eine schlankere Optik. Diese Methode entfernt nicht wirklich Fett aus Bauch, Oberschenkel oder irgendwo auf Ihren Körper. Der Wasserverlust gibt nur Ihren Körper das Aussehen dünn, während Sie immer noch unerwünschte Fett tragen wird. Auch hier wäre die meisten Ärzte vorsichtig Sie eine Pille geben, die Sie dehydriert verlässt.
Ernährung und Bewegung zu entfernen Fett aus Bauch:
Einige
werden die traditionellen Weisen sagen, sind die besten. Ernährung und Bewegung könnte nicht Bauchfett so schnell wie ein chirurgischer Eingriff reduzieren oder Verlust Pillen wiegen, aber es ist sicherlich die natürliche und gesunde Option. Es braucht auch nichts kosten. Sie können ohne zusätzliche Kosten zu fettreicher Nahrung gesunde Lebensmittel aus dem Supermarkt zu kaufen, und Sie brauchen nicht ein Fitness-Studio anzuschließen, um etwas Bewegung zu bekommen.
Um zu beginnen, eine gesunde Ernährung, versuchen Vollkornbrot essen statt weiß. Das gleiche gilt für Reis und Nudeln, die Vollkorn-Alternativen sind viel gesünder und ihre komplexe Kohlenhydrate halten Sie voller Gefühl mehr. Wenn Sie wie ein Snack zwischen den Mahlzeiten fühlen, gehen Sie für etwas Obst anstelle von Kartoffel-Chips, Kuchen oder Kekse.
Wie für Bewegung, eine einfache 30 Minuten joggen für fünf Tage in der Woche wird Wunder wirken. Dies wird brennen etwa 2000 Kalorien pro Woche, die mit Ihrem gesunden Ernährung kombiniert werden beginnen, Resultate in ein paar Wochen zu zeigen. OK, so bekommt man nicht über Nacht Ergebnisse, aber es ist die gesunde Alternative und es ist völlig kostenlos!

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