Die meisten Frauen würden gerne eine perfekte Sanduhr-Figur zu haben, die nie Form oder Größe verändert, egal, was wir essen (innerhalb Grund) und was auch immer Zeit des Monats ist.
Leider ist dies nie der Fall, wie wir alle schwellen bis zu einer mehr oder weniger stark während der Menstruation; und unsere Mägen sind in der Regel für alle Arten von Gründen
ohne Vorwarnung aufblasen.
Manchmal ist diese Blähungen können unsere Taillenumfang oder Kleidergröße von ganz wenigen Zoll erhöhen. Es ist immer unangenehm und kann oft auch sehr schmerzhaft sein. Die Ursachen der
Magen Blähungen sind vielfältig und können unten aufgeführt einige oder alle der sieben Gründe sind.
1. Der Menstruationszyklus ist eine der größten Täter, aber sobald Blutung beginnt, in der Regel die Schwellung verringert. Bei dieser Art von Blähungen, ist es nicht nur der Magengegend
, die betroffen ist, sondern auch die Hände und die Füße, so dass ein grob unwohl fühlen, was der durchschnittliche Frau fügt &̵7; s gereizte Stimmung zu dieser Zeit des Monats.
2. Eine andere bekannte Ursache für Magen Blähungen ist das Reizdarmsyndrom oder IBS, die von vielen Frauen leiden. IBS wird gesagt, durch eine Störung des Darms verursacht werden
, aber in der Tat, Ärzte wissen nicht wirklich seine genaue Ursache und aus diesem Grund eine Vielzahl von Symptomen in einen Topf geworfen werden zusammen und, wenn Sie von einem leiden Einige von ihnen, werden Sie in der Regel
mit IBS diagnostiziert werden, wenn alle anderen Krankheiten ausgeschlossen wurden.
3. Was wir essen, hat einen direkten Einfluss auf die Menge an Blähungen leiden wir. führen definitiv Zum Beispiel wird zu viel Fett um die Beschwerden eines aufgeblähten Mitte für eine
Zeitraum mit, weil unser Verdauungssystem eine viel längere Zeit in Anspruch nehmen, Fette abzubauen als andere Verbindungen, so dass es eine ist größere Chance Gas erzeugt wird.
4. Nicht genug essen, Protein, vor allem, wenn sie auf eine Diät, ist eine weitere Ursache für Magen Blähungen. Andere Symptome von Proteinmangel sind einen aufgeblähten Bauch, geschwollene Beine und trocken
und schuppige Haut.
5. Überraschenderweise sind Parasiten eine weitere Quelle von Magen Blähungen; und noch überraschender ist es nicht so schwierig, mit einigen Formen von Parasiten infiziert werden. Nicht
Waschen unser Obst und Gemüse richtig und /oder Essen Salate in Restaurants sind leicht Wege des Eintrags in unserem Körper dieser fiesen Bugs.
6. Allergien oder Empfindlichkeit auf bestimmte Nahrungsmittel verursacht die meisten definitiv Blähungen und die Bildung von Gasen im Magen. Prime unter diesen ist Laktose-Intoleranz, die
alle Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt umfasst. Diese Form von Magen Blähungen verursachen kann sogar scharfe und starke Schmerzen. Andere Lebensmittel, die Täter sind bekannt sind Weizen und Zucker.
7. Spezifische einzelne Lebensmittel, die gut bekannt bloaters sind Leguminosen aller Art, wie Bohnen und Linsen; roh oder gekocht Kohl und alle Formen von rohem Gemüse; und Bagels und
Brezeln.
ist klar, Verstopfung ist auch eine Ursache der großen aufblasen Angriffe, wie Gase hinter der Blockade aufbauen wird, so macht uns das Gefühl, noch schlimmer. Im Extremfall dazu führen,
Verstopfung kann
starke Kopfschmerzen und sogar Migräne zu.
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