Fedt har en rolle i isolerende og padding kroppen. Mens fedt har en funktion, overskud er ikke godt for nogen. Overskydende fedt kan hæmme din fysiske udseende og er til skade for dit helbred. Lange siden folk ville jage og samle, fødevarer var rigelige i sommeren og efteråret, mens knappe vinteren. Den overskydende fedt opnået i sommeren og efteråret blev brugt om vinteren, dem med mere fedt havde en bedre chance for at overleve. Fedtet blev brugt til energi, når du udfører hårdt daglige arbejde. . I denne alder, hvor fysiske aktiviteter er begrænsede og ting er let tilgængelige, kan overskydende fedt være farligt for dit helbred
Her er nogle underlige tricks til at dræbe mave fedt:
• Dyp i olivenolien: det kan lyde mærkeligt, men prøv det ud, du vil finde det at være ganske effektiv. Et hormon i din mave er stimuleret af visse forbindelser i olivenolie og disse hormoner signalerer din hjerne, at din mave er fuld, så det bremser din appetit, så din krop ikke føler sig så sulten. Prøv at dyppe din flerkornsbrød i en spiseskefuld olivenolie 15 minutter, før du spiser. Det vil holde dig fra overspisning og pakning på unødvendige pounds. Olivenolie sænker risikoen for hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og slagtilfælde
• Chill out:. Stress er en af de øverste mave fedt-building lovovertrædere. Forsøge at undgå stress så meget som muligt. Din krop begynder at producere cortisol automatisk, når den registrerer du er overvældet. Cortisol er et hormon, der påvirker din krop kemi og stimulerer fedt oplagring i din mave. Prøv nogle enkle tips som at lukke øjnene og tage lange, dybe indåndinger i fem minutter, når du føler dig stresset. Du vil begynde at føle afslappet og cortisol bør falde til ro. Dette er en enkel, men effektiv måde at udrydde mave fedt. Du kan også prøve disse 8 måder at reducere din cortisol naturligt!
Mikrober forbundet med hjerteanfald finder undersøgelse
Alkohol skader mikrobiomet i munden
Kræftkemikalie fra almindelig tarmmikro
Gasdetekterende elektronisk pille til diagnose af mave -tarmsygdomme
Hvorfor COVID-19-patienter har flere patogene bakterier i næsen
Tandkødssygdom og risiko for spiserør og mavekræft
Mikrober kunne forudsige fatale følger hos ventilerede COVID-19-patienter
Tilstedeværelsen af Mycoplasma salivarium i de nedre luftveje hos ventilerede patienter med COVID-19-infektion er forbundet med øgede odds for at dø. Resultatet var en del af en molekylær undersøgel
Ny undersøgelse kan hjælpe med at forhindre dødelige infektioner hos babyer
For tidlige spædbørn født før 28-30 ugers liv har stor risiko for mange komplikationer, blandt hvilke chancerne for at dø af en infektion, der starter i tarmen, er meget store. En ny undersøgelse offe
Kronisk hoste kunne lindres med nyt lægemiddel
Et par undersøgelser har vist, at kronisk hoste og dens plagsomme symptomer kunne lindres ved hjælp af et nyt lægemiddel. Også, stoffet ikke har bivirkninger, der kan begrænse dets anvendelse, forklar