Hvordan man bedst ære din mave Under Hver del af Day

Hvordan man bedst ære din mave Under hver del af dagen

Der er et gammelt ordsprog om, at en person bør spise som en fattiglem til middag, spise som en prins til frokost og for første måltid på dagen, skal han eller hun fest ligesom royalty. Dette er ...
Der er et gammelt ordsprog om, at en person bør spise som en fattiglem til middag, spise som en prins til frokost og for første måltid på dagen, han eller hun skal fest som kongelige. Dette er en smart ordsprog, især når der tales i sin oprindelige form, og det helt sikkert taler sandt af kroppens ernæringsmæssige behov. For at give sig selv den rette mængde brændstof for optimal funktion, skal folk undgå over- og under-eating.A fattiges Maaltid bestemt ikke lyder som meget sjov. Målet bag spise lys ved spisetid, men er simpelthen at undgå overbelastning af kroppen på kalorier, før du sætter det i seng. Dette er en fantastisk måde at undgå unødvendig vægtstigning og fødevarer mareridt, der er grundlaget for mange gamle koner 'eventyr, og som ofte vist sig at være ganske true.Dinner kan omfatte en let suppe og salat kombination eller en lille servering af kød og en beskeden mængde stivelse og grøntsager. I ideelle omstændigheder vil overholdelse andre måltiderne instruktioner efterlade en individuel følelse helt fuld og mæt hele dagen. Således vil han eller hun ikke famished når denne sidste måltid er served.Lunch er ikke helt så simpelt, men ikke helt så robust som morgen måltid enten. Diner kan nyde brød og hvis der er et ønske om at hengive sig dessert, er dette absolut tid til at gøre det. Der vil fortsat være et tilstrækkeligt antal timer i døgnet til at brænde disse kalorier fra, før de går til bed.the midterste måltid kan indeholde rigere retter som pasta. Tungere kød kan være bedre forbruges på dette tidspunkt så godt, såsom rødt kød eller fattier dele af høns. Disse ting er mere tilbøjelige til at blive forvandlet til brændstof i disse tidlige timer, end der er gemt på talje eller hips.Breakfast dog er det måltid at se frem til, da det kan være en tid med næsten syndige festivas i hedonist fornøjelsen af ​​at opfylde palle. Det er tid til at nyde æg, rigelig portioner smør, søde kager, sprød bacon, Hollandaise sauce, tærter, syltetøj og meget mere. Diner kan forbrugernes rigelige mængder af rige, dekadente kaffe såsom skummende mochas med tykke, dollops af flødeskum. Når fyldt til randen med en bred vifte af morgen lækkerier, vil det være langt lettere at forestille dig selv spisning som en fattiglem, når solen er gået ned.

• Sensitive Stomach Hund Food
• Mave problemer er ikke Patent af voksne