Because salat er sådan en kedelig mad, kan det synes usandsynligt, at det ville medføre mavesmerter. Imidlertid er salat betragtes som en gasdannende fødevarer. Spise salat øger dine chancer for at udvikle oppustethed, gas smerter og opstød. Andre mulige årsager til mavesmerter fra spise salat omfatter madforgiftning, fødevareallergi og irritabel tyktarm. En evaluering fra din sundhedspleje udbyder vil give dig en klinisk diagnose af din tilstand og effektive behandlingsmuligheder.
Gas smerter
Den mest almindelige årsag til smerter i maven efter at have spist salat er gas smerter. Gas smerter udvikle sig, når lommer af gas blive fanget i dit fordøjelsessystem. Gas smerter kan forårsage kedelige smerter eller skarpe og intense smerter, der kommer og går. Hvis du er tilbøjelig til gas, undgå at spise salat og andre gas-dannende fødevarer, såsom bønner, kål, blomkål, broccoli, kulsyreholdige drikkevarer, pærer, æbler og ferskner. Gas smerter er afhjælpes ved at have afføring, passerer gas eller bøvsen.