forebyggelsestiltag til oppustet mave
Undgå tyggegummi. Tyggegummi fører til synkning af luft, hvilket forårsager oppustethed. Du kan i stedet gnaske på en frugt, pop-corn (fedtfattig) og grøntsager som gulerødder.
Begræns natrium. De fleste forarbejdede fødevarer er rige på natrium og lavt på fiber. Disse to kan bidrage til oppustethed. Sørg for, at de frosne fødevarer, du tager har mindre end 500gm af natrium per portion. Du kan også gå for fødevarer, der har etiketter, der læser "lav natrium" eller "natrium fri".
Gå let på kulsyreholdige grøntsager og bønner. Spise bønner forårsager en opbygning af gas i maven. Grøntsager, der tilhører den korsblomstrede familie har også nogle gas; de omfatter rosenkål, blomkål og broccoli. Når man spiser disse fødevarer, introducere dem i kroppen i små portioner, indtil kroppen vænner sig til dem.
Prøv anti-oppustethed drikkevarer og fødevarer. Fødevarer som yoghurt, der indeholder probiotika og fødevarer, som ingefær, te, persille & ananas har anti-oppustethed egenskaber. Når det bruges korrekt, vil de hjælpe dig de-bloat.
Tilstedeværelse af visse tarmbakterier hos mødre kan beskytte babyer mod fødevareallergi
RNA -sekventering giver ny indsigt i mikrobiomet
Almindelig svamp, der findes på huden, kan forårsage inflammatorisk tarmsygdom
Plast findes nu almindeligt i afføring hos mennesker
Spiserørskræftrisiko kan reduceres med esomeprazol og lavdosis aspirin
Fødevaresvar styres af tarmmikrobiomet,
Ændring af mikrobiom i øvre luftveje hos børn relateret til følsomhed for SARS-CoV-2
Forskere testede nasopharyngeal mikrobiomet hos børn op til 21 år og fandt, at mikrobiomet ændres med alderen. Specifikke bakterier, hvis overflod også ændrer sig med alderen, er forbundet med alvorli
Sammensætning og struktur af nasopharyngeal mikrobiom vedrører sværhedsgraden af COVID-19 sygdom
Virale infektioner er forbundet med ændringer i de øvre luftveje/nasopharyngeal (NP) mikrobiom. Ud over, mange undersøgelser antager mulighederne for superinfektioner på grund af undertrykt immunitet
Fordøjelsesmanifestationer er almindelige, men milde blandt indlagte COVID-19-patienter
Et team på 121 forskere fra USA og Canada rapporterer, at selvom fordøjelsesmanifestationer synes at være almindelige blandt mennesker, der er indlagt med coronavirussygdom 2019 (COVID-19), størstedel