Getting berusad kan vara roligt och en stor paus från den stressiga vardagen, men det finns tillfällen du behöver för att nyktra till i en hast. Oavsett om du drack öl, vin eller drinkar och blanddrycker, kommer denna wiki hjälpa dig nyktra till snabbt och njuta av festen med dina vänner. Följ bara dessa tio steg för att hålla oss nyktra och hålla fira, dans och umgänge. Också glöm inte att kolla in artikeln kopplad efter det sista steget nedan, där vi hur du dricka utan att få full.
För att vara helt nykter kroppen behöver för att bearbeta all alkohol i systemet. Detta tar tid, men det finns saker du kan göra för att få nykter snabbt och underlätta en del av de symtom du kommer att känna av att berusade. Några symptom på att vara berusad illamående, huvudvärk, och att vara desorienterad och sjuka till magen. Stegen i den här artikeln kommer att fokusera på saker som arbetar för att hjälpa dig att snabba upp processen och hjälper kroppen att få alkoholen ur systemet.
Kom ihåg att alla är olika. Detta gäller särskilt yngre människor, som kanske ännu inte har en fullt utvecklad lever. Hjälper kroppen att må bättre och få nykter snabbare är alltid bättre än att låta kroppen klara sig själv under den här processen. Kom ihåg att dricka ansvarsfullt.
1Det första du bör göra är att sluta dricka för att nyktra till i en tid före sänggåendet
. Om du vill undvika en baksmälla och gå till sängs med en nykter kropp och själ är det rekommenderat att du slutar dricka tidigt. Fortsätter att dricka kommer inte nyktra kroppen innan sängen, och enligt Time Magazine [1], gå till sängs berusad kan faktiskt försämra sömnen. Detta kommer sannolikt att få dig att känna värre nästa dag, och kan ge dig en dålig hangover.If du vet när du planerar att gå till sängs det kommer att ge dig en tidsram på sig att sluta dricka. Detta i sin tur kommer att hjälpa dig nyktra kroppen innan du går till sängs. Detta betyder inte att stoppa en alkoholhaltig dryck och byta till en annan. Det betyder att du behöver platta ut sluta dricka alkohol. Helst innebär detta stanna upp åtminstone tre timmar efter sista drink. Det kan dock ta mycket längre tid att nyktra till, beroende på hur mycket du har druckit. I det här fallet, kommer du vill hänvisa till stegen nedan för fler förslag på nyktra till snabbt och svettas alkoholen ur porerna.
2Throwing upp kan också hjälpa kroppen återhämta sig och nykter du upp snabbt
. Om du bara har haft en drink, i synnerhet i de fall där parterna där du kan snabbt dricker stora mängder alkohol, sedan kastar upp kan få alkohol ur magen innan den går in i systemet. Det enklaste sättet att göra sig kräkas är genom att utlösa din kräkreflex. Detta är en ofrivillig reaktion som uppstår när du trycker på baksidan av halsen. Att utlösa kräkreflex, först tvätta händerna, och sedan sätta din pekfingret och långfingret i munnen. Skjut dem längs tungan tills du vidrör baksidan av halsen. Detta kommer att aktivera kräkreflex och gör dig kräkas. Du får sjuk, och det kommer att hjälpa rensa alkohol ur din system.Another sätt att göra sig kräkas är att använda en kemikalie att framkalla kräkning, såsom ipecac sirap. Detta kommer också att leda till att du kräks. Båda dessa metoder kommer hjälpa till att befria magen av eventuella kvarvarande alkohol eller toxiner, effektivt stoppa absorptionen av mer alkohol i kroppen. Oavsett vilken metod du använder, är det viktigt att komma ihåg att du inte ska kräkning ensam. Detta diskuteras mer i vår artikel om hur man gör själv kasta up.However, gör dig kräkas timmar efter att du har haft för mycket att dricka innebär alkoholen har redan kommit in i systemet. Enligt State University of New York, Institute of Technology [2], kasta upp i detta skede inte kommer att nyktra dig. Det kommer dock att du mår bättre på kort sikt, och det kan göra din baksmälla mindre severe.Just ihåg att hålla huvudet ner och lutas framåt när framkalla kräkning så att du inte kvävas. Det är också viktigt att notera att du inte ska förmå dig själv att kräkas om du känner dig okej. Bara göra det när du känner att du blir sjuk till den grad att du inte kan kontrollera sig själv längre. Detta steg är en sista utväg för att nyktra själv när du redan har druckit för mycket. Även om det verkar äckligt det kan vara ett bra val för att hålla dig från att få någon sjukare och att hjälpa dig nyktra till.
3 Ät mat om du har druckit på fastande mage
. Även om det inte rekommenderas att dricka på fastande mage, om du redan har börjat dricka, kan äta vissa livsmedel hjälpa lösa din mage. Beroende på hur mycket alkohol du drack, kan detta hjälpa till att stoppa dig från att vara sjuk senare. Det kommer också att bromsa hastigheten av alkohol absorption av magen, vilket kan nyktra din kropp upp i process.The anledning kan känna sig sjuk när man dricker på fastande mage är att det inte finns någonting i magen att absorbera alkoholen. Om du äter när man dricker det kommer att leda till att alkohol i blöt i maten som du har ätit, bromsa kroppens hastighet av alkohol absorption. Det bidrar också till att underlätta illamående och få dig att må bättre snabbt. Men överdriv inte när de äter medan du dricker. Ät en lätt måltid eller mellanmål, inte en fullständig buffé. Att äta för mycket kan leda till att du känner dig sjukare än innan du ens börjat eat.We've sätta ihop en användbar guide om hur man vet vad man ska äta innan du dricker. Den har en komplett lista av frukt, kött och grönsaker som hjälper kroppen att bättre hantera dricka, och nykter du upp snabbt. Bara uppmärksam på vad du äter, och vara friska i stället för bara fylla upp på fett.
4 Få tag på lite vatten, eftersom vatten kan hjälpa dig att återfukta själv när man dricker alkohol
. Dricka alkohol kommer att orsaka kroppen att torka som alkohol och gifter behandlas. Detta kan leda till att du känner dig sjuk, att vrida en kul kväll med vänner på en fest i en mardröm. Av denna anledning, när man dricker se till att ta lite tid att få ett glas vatten. I själva verket rekommenderar några pacing själv genom att konsumera ett glas vatten mellan varje glas vin, öl eller blandad dryck. Detta kommer att hjälpa dig hålla sig nykter om inte annat än du kommer att sluta dricka mindre alkohol anledning. Detta stöds av vetenskapen, med National Health Service i Förenade kungariket [3] bekräftar att dricksvatten med alkohol kan bidra till att undvika en hangover.This gör den till en av de bästa sätten att få dig nykter snabbt. Om du är på en fest, eller med vänner, då kan du även göra din egen ingefära dryck med honung för att nyktra själv upp snabbare.
5 Koffein är ett njutningsmedel som gör att du känner mer alert, som kan hjälpa dig att känna mer nykter
. Det finns en lång stående myt att dricka en kopp kaffe kommer att nyktra dig. Det är inte helt sant, men det kan hjälpa dig att känna mer nykter. Problemet är att koffein och alkohol både orsaka kroppen att använda mer vatten, vilket kan göra dig uttorkad och även leda till diarré. Detta innebär att du också vill följa de råd som ges tidigare dricka mer vatten om du tänker att nyktra till med en kopp kaffe, läsk, Red Bull eller andra koffeinhaltiga drycker. Men i studier på möss av American Psychological Association (APA) [4], visades det att medan koffein gjorde förbättra vakenhet av berusade möss, det inte nyktra till dem. De hade samma svårighetsgrad navigera en labyrint som lika berusade möss som inte fick caffeine.This innebär att du kommer att må bättre och vara mer alert, som är ett steg på vägen att nyktra till. Bara vara försiktig när man dricker koffein. Det kan hjälpa dig, men för mycket kan skada dig om det inte görs på rätt sätt. Även om du inte kommer att ha alla dina förmågor och känner tillbaka helt, kommer det att hålla dig piggare. Naturligtvis, om du redan hemma, varför inte göra din egen espressokaffe på spisen? Det är ett bra sätt att göra en stark koffein dryck som kommer att hjälpa dig att känna dig mer alert och nyktra till fortare.
6 Ta en kall dusch när du känner dig full och förvirrad, eftersom detta kommer att sända en chock genom din kropp, vakna upp dig och att du känner dig piggare
. Varje gång du utsätter din kropp till en extrem, chockar det systemet. Detta gör att du känner mer alert och vaken, precis som att hoppa in i en kall pool. Men inte hoppa in i någon poolen när berusade. Det är farligt, och du kan drunkna. Det är också viktigt att komma ihåg att du bara ska ta det här steget om du vill att nyktra till och du inte har kastat upp alls. Om du har börjat kräkas eller har alkoholförgiftning, ta en dusch kommer inte att gynna dig på all.Also, eftersom du är full, kom ihåg att ta av dig kläderna så att vattnet kan träffa så mycket av din hud som möjligt. Ungefär som steg över, kommer detta bara hjälpa dig att känna mer nykter eftersom det ökar din uppmärksamhet. Som rapporterats av Forbes [5], det kommer faktiskt inte nyktra dig. Det gör bara att du mår bättre, som är en del av den övergripande processen att göra din kropp mår bättre och mer nykter.
7 Gå att sova efter att du har ätit och hade lite vatten att dricka
. Tid är den bästa metoden för nyktra till, och det finns inget bättre sätt att fördriva tiden när berusade än genom att sova. När du sover, det hjälper dig att nyktra till snabbt genom att låta kroppen att återhämta sig och bearbeta alkohol och toxiner i ditt system. Se bara till att dricka vatten och inte gå att sova på en tom mage. Detta kan leda till att du vaknar upp från uttorkning eller från att känna sig hungrig. Emellertid komma ihåg att inte äta för mycket, vilket diskuteras mer i detalj nedan. Också glöm inte att du behöver vila. När man dricker alkohol, tar det minst sex till åtta timmar för kroppen att återhämta sig ordentligt, med en fullständig åtta timmars sömn är bäst.
8 Ät en hälsosam måltid innan du dricker för att hindra dig från få alltför berusad och även att nyktra själv upp snabbare senare
. Det är allmänt accepterat att äta en proteinrik måltid, eller en rik på fett innan du börjar dricka kan orsaka alkohol att dra sig upp i maten. Men detta faktiskt inte skyddar dig från att få full. I stället, det hjälper bromsa passagen av alkoholen från magen in i tarmen, där det absorberas in i blodomloppet. På grund av detta, att äta innan du dricker alkohol kan bidra till att förhindra dig från att få alltför berusad, och hjälper dig att hålla nykter när man dricker. Som rapporterats av Daily Mail [6], vissa kulturer konsumerar olivolja eller potatismos innan man dricker, eftersom de långsamma absorptionen av alkohol i blodet.
9 inte röka om du dricker alkohol, som nikotinet i cigaretter och tobaksprodukter endast kommer att göra din baksmälla värre
. För många, rökning och alkohol hör ihop, men de kan vara en otäck kombination. Många hävdar att ha en cigarett kan hjälpa nykter dig, men detta är bara delvis sant. Faktum är att nikotin kan få dig att känna mer alert på kort sikt. Tyvärr, enligt uppgifter från National Institutes of Health (NIH) [7], rökning samtidigt som den förbrukar alkohol kan bidra till en mycket värre baksmälla. Om du är en rökare, och vill vidta åtgärder för att sluta röka, så se till att besöka vår artikel om hur man sluta röka.
10 vara aktiv kan hjälpa dig nyktra till snabbare, eftersom det kommer att hjälpa dig metabolisera och svettas ut gifter från alkohol
. Många nyktra till genom att dansa när man dricker. Om du är på klubb eller dansställe detta är en stor sak att göra. Även om du inte dansar bara handlingen att vara upp och rörliga hjälper dig nyktra själv upp när man dricker. Dricka och står stilla kommer inte att hjälpa dig att få sober.Instead kommer det leda till att du faller djupare in alkohol inducerad berusning. Detta är anledningen till att spel som öl pong och flip cup spelas. De är små minispel som människor spelar när man dricker, men den verkliga syfte är att vara fokuserad. Rörelserna hjälper också till att nyktra en person up.Of naturligtvis, liksom många saker, är vetenskapen om två sinnen på dans och dricka, men det är till stor del beror på förlust av koordination en person har när de är berusade. I själva verket, en 154 pund person (70kg) bränner cirka 5,6 kalorier per minut när man dansar - och det är bara måttlig dans! Så gå ut och dansa, eller gå hem. Bara försök inte någon verklig utövar! Det är farligt, och bör endast ske när nykter och inte bakfull, enligt uppgifter från Columbia University [8].
Alla dessa steg kommer att hjälpa en person att nyktra till och njuta av en natt av dricksvatten. Några av stegen är förebyggande åtgärder för att hålla dig från att nyktra till i första hand, medan andra är där för att hjälpa dig nyktra till efter att ha druckit för mycket. Så se till att du följer dessa steg också. Tänk på att om du kommer till den punkt att du känner att du har alkoholförgiftning, är det viktigt att söka medicinsk hjälp. Framkalla kräkning kan hjälpa, men det är bättre att inte ta chanser. Alltid söka läkarvård omedelbart om du eller någon du känner har alkoholförgiftning. Försök inte att fixa det själv. Detta diskuteras mer i vår artikel om hur man behandlar alkoholförgiftning.
Ta dessa steg och de kommer att hjälpa dig att antingen nyktra dig själv eller hindra dig från att nyktra till i första hand.
som utlovat, här är vår guide om hur man dricka utan att få full, inklusive vetenskapen bakom det, varför det fungerar, och kända personer som använder denna teknik varje dag.
Innehåll
1 tips och förslag till Sober själv up
2 Hänvisningar om hur man nykter själv upp
3 Frågor och svar
3,1 Hur kan du nyktra till om du inte har tid att sova?
3,2 Vad kan hjälpa dig att nyktra till från kvällen innan
3,3 Hur man behandlar kräkningar från att dricka för mycket alkohol?
3,4 Om jag går till sängs berusad kommer jag att vara sjuk när jag vaknar?
3,5 Vad är det snabbaste sättet att nyktra till efter att ha druckit?
3,6 När berusade hjälper det att kasta upp till hjälp får nykter?
3,7 gör badar hjälpa någon som har en baksmälla?
3,8 gör sova hjälper dig nyktra till och stoppa dig från känsla sjuk?
3,9 Vilka livsmedel och drycker att äta och dricka när du har en baksmälla?
3.10 är det bästa sättet att nyktra till att svettas ut alkoholen?
3,11 Kan vara nykter gör du känner dig avslappnad?
3,12 gör det din baksmälla värre om du tvinga dig själv att kräkas
3,13 jag vaknade upp men fortfarande känner berusad. Vad ska jag göra?
3.14 Hur länge kan du hålla full och hur man påskynda processen att bli frisk igen?
3,15 Vad är en indikator som talar om för mig att jag kanske eller kommer att passera ut?
3,16 Ja, jag undrar om någon har två till tre drinkar, och sedan kastar upp minuter senare, betyder det att det kommer att minska till antalet mängden alkohol som finns i blodet?
4 Kommentarer
Tips och förslag till nykter dig upp
När du försöker att nyktra till från kvällen innan, inte dricka igen. Detta kommer inte att hjälpa till i processen för tillnyktring och utvinning. Faktum är att många gånger gör att du känner mer obekväm.
Om du inte gillar att dricka vatten, sedan överväga icke-sura saft eller honung sötade drycker. * Kom ihåg att vatten är det bästa för att hjälpa din kropp att minska effekterna av alkohol.
Efter sova, kan det hjälpa att ta ett varmt bad. Detta beror på att blötläggning i ett bad kan stimulera kroppen, medan du kopplar dina muskler och uppfriskande allt.
Se till att du kommer ihåg att vidta åtgärder för att bli av alkohol andetag nästa dag. Du kommer att tacka dig själv, och så kommer alla omkring dig.
Referenser om hur man nykter dig upp
↑ Time Magazine
↑ State University of New York , Institute of Technology
↑ National Health service i Förenade kungariket
↑ American Psychological Association (APA) Review ↑ Forbes Magazine
↑ Daily Mail
↑ National Institutes of Health
↑ Columbia University
Frågor och svar
Hur kan du nyktra till om du inte har tid att sova?
Även om du inte sova, du kan fortfarande nyktra till själv. Så länge du vila din kropp från att dricka alkohol. Eftersom det viktigaste är att du måste vila kroppen från att dricka alkohol, för dig att nyktra till själv. Att nyktra till snabbt, försök att dricka mycket kallt vatten. Detta kommer att hjälpa dig att kissa så ofta som möjligt. Om du går till komfort rummet och gör kissa ofta, kommer alkoholen komma ut ur kroppen.
Utan att ha förmågan att nyktra själv upp genom sömn du bör göra ditt bästa för att äta fet mat för att suga upp alkoholen i kroppen. Även du kommer att behöva dricka vatten /Gatorade som innehåller elektrolyter för att hjälpa dig att återfå din normala balans i kroppen.
vid
Också en kall dusch hjälper för att piffa upp dig eller vakna upp dig själv från att vara i berusat tillstånd
Se fler frågor som denna. Kan du få nykter från tre timmars sömn
Vad kan hjälpa dig att nyktra till från kvällen innan?
Alla måste förstå att varje persons reaktion på varje situation, händelse eller tillstånd både fysiskt och mentalt är vanligtvis skiljer sig från de andra och det gör i denna fråga. Vissa människor har olika sätt och botemedel att nyktra sig upp. Vissa dricker föredrar att vara vaken och konsekvent vänta på alkoholens effekt bar bort, medan vissa dricker, föredrar att dricka något varmt, såsom te, kaffe, eller choklad för att göra sig nyktra till snabbt. Dessa kan inte vara effektivt för andra eftersom varje persons kropp inte kan hitta dessa metoder lämpliga eller kompatibla.
Ät något sött. Vissa människor äter godis, choklad, söta pajer, efterrätter eller juice för att hjälpa sig själva snabbt nyktra till. Men innan du försöker detta ett ut, se till att din kropp är bra att ta det, för alltför äter godis kan utlösa någon form av allergi eller kan ge någon form av sjukdom. Om du känner att din familj hade en historia av diabetes då, kan lika gärna inte ta risken att äta för mycket godis bara för att göra dig nyktra till.
Delta i en rolig och aktiv konversation. I de flesta fall, om du pratar med en viss person eller en grupp av personer /kamrater, du kommer inte att märka det, men effekten av alkohol i kroppen långsamt avtagande. Inte delta på samtal som producerar eller framkallar onödiga slagsmål, eftersom du inte skulle kunna helt styra din ilska på grund av effekten av alkohol i kroppen.
Sleeping är det bästa som kan hjälpa dig nykter upp. Merparten av tiden, människor som rakt sover väl tenderar att nyktra till snabbare. Om du känner din kropp behöver fortfarande vila då, tveka inte att sova och vila, för detta kan hjälpa dig att komma tillbaka till din normala tillstånd.
Du kan prova att äta några hälsosamma måltider, detta kommer att hjälpa dig att nyktra din kropp upp. Gör sedan en ny bad, kommer detta att hjälpa kroppen att pågå ganska länge från värmen av alkohol.
Vila kan hjälpa dig att nyktra till efter att du har haft en natt av dricksvatten. Även längs med vila du kommer att behöva äta också under denna tid, men se till att du äter mat som är fet eller genom att äta frukt för att du kan balansera ut gifter i kroppen från alkohol.
Se fler frågor så här: Vad är det bästa man kan göra när du vaknar kastar upp från att dricka kvällen innan
Hur man behandlar kräkningar från att dricka för mycket alkohol
Puking, kräkningar, eller kasta? upp är inte så uthärdlig som du tycker att det är. Kasta upp från drickande är mycket värre än att kasta upp från influensa eller feber. Om du är en första timer, och du kommer att dricka okontrollerat, då kan du uppleva kräkningar tills nästa morgon eller värre, 24 timmar! Din mage kommer att hålla morrande, och du kommer att suget efter vissa livsmedel att äta, men du kunde inte äta eftersom när du gör det kommer magen bara kasta mat. Hur man kan behandla kräkningar då? Du bör hålla dricka mycket vatten för att hålla dig uttorkad. Du bör inte hålla sig i rörelse, och du bör stanna i ett hörn. Rörelsen kommer bara göra dig att bli dizzier och göra som du vill spy mer och mer. När någon räcker dig en varm kopp latte eller kalla läsk, bör du inte dricka dem, eftersom de är urindrivande och kommer bara att göra dig att bli uttorkad. Sportdrycker kommer att göra för att minska kräkningar. Gatorade är en bra sport dryck att behandla kräkning från drickande. Du kan också ta några smärtstillande nästa morgon, om du fortfarande kan känna illamående och huvudvärk. Smärtstillande medel kan vara ibuprofen och aspirin. Livsmedel som är kryddig och sura bör undvikas, eftersom dessa kan ta en stund för alkoholen i magen att smälta helt. I tillägg till detta råd, kan du koka vatten med honung och citron i det, och dricka det för att lindra illamående känsla. Du bör sova även om du håller kräkningar. Detta gör att din kropp vila även frekventa kräkningar mässar upp.
Om du befinner dig kräkningar mycket efter att ha druckit alkohol då måste du antingen veta din gräns när det gäller att dricka eller om du kommer att behöva se till att du äter tillräckligt med mat innan du börjar dricka
Se fler frågor som denna. Om du vaknar upp mitt i natten och kastade upp efter att ha druckit ni kasta upp alkohol
Om jag går till sängs berusad kommer jag att vara sjuk när jag vaknar?
Nej du inte kommer förutom om du har några villkor innan handen som en feber, förkylning, etc. Allt du kommer att känna när du har vaknat vanligtvis är en baksmälla. Baksmälla är huvudvärk som uppstår när du är bortkastade konsumerar så många alkohol och när du inte har tolerans eller nybörjare i att dricka alkohol. Detta kan avhjälpas genom att en kopp kaffe ibland och detta varierar på människor, bara dricka eller äta något som är dina önskemål som en baksmälla bota, det är ibland varm mat eller dryck för att reglera huvudvärk du är på väg att känna på morgonen.
det är möjligt att du kan vakna upp sjuk eller med en baksmälla, men det beror på hur mycket du har ätit när man dricker. Det är en dålig idé att gå över gränsen när man dricker för detta kan leda till att du blir sjuk under akten, när du sover och även när du vaknar på morgonen
Se fler frågor som denna. Hur vakna själv när druckit
Vad är det snabbaste sättet att nyktra till efter att ha druckit
? det beror på personen. I de flesta fall är sovande det snabbaste sättet att nyktra till efter att ha druckit för mycket. Det återställer kroppens normala tillstånd. Efter att vakna upp, kommer du vanligtvis känner lite yr, och huvudet värker. Detta är också effekten av alkoholen som du förbrukar innan du somnar. Detta kallas för en baksmälla. För vissa människor, sover inte tillräckligt, så om detta är fallet så kan smuttar på en kopp varmt te eller kaffe göra susen.
Framkalla kräkas. Om för mycket alkohol i ditt system är att du känner dig alltför sjuk, kan du gå vidare och framkalla kräkning. Med rena händer, sätta dina mitten och pekfingrar på baksidan av halsen. Du bör se till huvudet sänks ner så att du inte äter något. När du har kräkts, ha lite vatten och en lätt mat som kex för att lindra eventuella obehag i magen.
Get Some koffein. Dricka kaffe kommer inte hjälpa till att nyktra dig men koffeinet kommer att ge dig lite mer energi. bara vara noga med att dricka vatten efter kaffe för detta kommer att torka dig.
Hoppa till duschen. Ta en kall dusch för att fräscha upp dig.
Det bästa sättet att få nykter? Sömn, sömn och vila tills kroppen återhämtar sig fysiskt från alltför mycket alkoholintag.
Bra för normala tillfällen det snabbaste sättet är att ha ett bad med kallt vatten. Detta kommer att hjälpa din kropp att minska den värme som orsakas av alkohol.
Det snabbaste och mest effektiva sättet att nyktra till efter att ha druckit är att befria kroppen från alkohol. Det finns två sätt för dig att korrekt göra detta.
1. Först är genom att manuellt göra dig att kräkas genom att framkalla din kräkreflex. Den kräkreflexen är oavsiktlig påverkan av kroppen för att framkalla kräkning genom att helt enkelt röra vid baksidan av halsen. Sätt din mitten och pekfingrar på tungan och flytta den mot baksidan av tungan och halsen att framkalla kräkning.
2. Andra är genom intag av kräkas inducerare som ipecac sirap. Den ipecac sirap anges att framkalla kräkning.
Tanken bakom de två nämnda stegen är att befria magen från alkohol att förhindra eller minska alkohol absorption till din kropp gör det till den bästa och snabbaste sättet att nyktra till efter . dricka
Se fler frågor så här:? gör sover gör du nyktra till snabbare
När berusade hjälper det att kasta upp till hjälp får nykter
för några Ja, och för vissa Nej, det beror fortfarande på kroppen av den person som vill att nyktra till. Kasta upp definitivt kastar ut en del av alkoholen du drack, men alkoholen redan trätt i kraft vid den tidpunkt du känner dig yr och börjar kräkas. Kräkas kommer sannolikt att förkorta effekten av alkohol, men detta kommer inte att göra dig nyktra till helt. Också påminnas om att, för vissa människor, särskilt de vars kropp är inte så stark nog att stå emot flera kroppsreaktioner, tvinga dig att kasta upp är definitivt inte rekommenderas.
Det kommer bara att bidra genom att utvisa vad som fortfarande smälta i magen. Det kommer inte att hjälpa om det mesta av alkoholen redan har angett ditt system och har börjat bearbetas av levern
Se fler frågor som denna. Så sluta kräkas när din berusad?
Har badar hjälpa någon som har en baksmälla?
Ett sätt att bidra till att minska huvudvärk och kroppen värker på grund av en baksmälla tar en kall eller ett varmt bad. Det sägs att när du tar ett svalkande dopp samtidigt ha en baksmälla, kan symptomen från det sänkas genom det kalla vattnet. Temperaturen på vattnet kan inducera adrenalin i kroppen. Detta adrenalin kan göra dig vaknat och upplivad av att vara svag på grund av täta puking och huvudvärk. Å andra sidan, ta ett varmt vatten kan också lugna huvudvärk från en baksmälla. Det kan också hjälpa slappna av dina muskler och ta bort gifter i kroppen, alkohol som du förbrukat. Ta ett bad av något slag kan bidra till att främja blodflödet i kroppen och ökar cirkulationen. Så nästa gång du kommer att uppleva en baksmälla, prova stänk dig med vatten, och det kommer då att känna dig avslappnad. Använd inte en iskallt vatten att ta ett bad, eftersom det kan förvärra din huvudvärk. Svalt vatten är OK, men inte iskallt vatten. Kelly Brook, en engelsk modell, TV-presentatör, entreprenör, och skådespelerska, publiceras på hennes Instagram hennes botemedel mot sin baksmälla. Hon hällde upp med iskallt kallt vatten för att behandla henne baksmälla, och hon hävdade att det fungerar varje gång hon är full. Läs - > [[1] Iced kallt vattenbad fungerar för henne. Men detta teknik inte att det fungerar även för dig. Varje person är unik och hans eller hennes kropp reagerar på en sådan fråga på olika sätt. Efter att ha tagit ett bad, bör du ha en paus och har gott om sömn så att du kan återfå energi. Naturligtvis, inte torka själv. Du bör dricka glas vatten för att fylla på mängden vätska du har förlorat.
Ja det gör det. Sedan tar ett bad kan hjälpa, för att underlätta alkohol som går ut från kroppen. Och det kan kyla ner din temperatur som orsakas av alkohol.
Ja, ta ett bad kommer att hjälpa dig för att nyktra själv upp om du har en baksmälla. Även om du tar ett varmt bad du kommer att svettas ut alkoholen ur kroppen på grund av den varma bad du tar på den tiden.
Svaret är ja, ta ett bad om du har en baksmälla kommer att kraftigt hjälpa dig att minska effekterna av en baksmälla. En baksmälla medicinskt orsakas av en kombination av den giftiga biprodukten acetaldehyd (produceras i levern vid metaboliserar alkohol), utarmning av vitaminerna A, B, C och uttorkning som leder till baksmälla symptom huvudvärk, illamående, yrsel, trötthet och torr mun. Effekterna av att ta ett bad om du har en baksmälla, särskilt varma bad och kalla bad är som följer:
varmt bad. Varma bad hjälper din hud porerna vidgas och främjar blodcirkulationen på kroppen som i hög grad bidrar till att spola ut gifter i kroppen och det slappnar också kroppen.
kallt bad. Kalla bad hjälper dig att vara mer alert. Enligt vissa forskning, stimulerar ett kallt bad din hjärna gör det att vara mer alert.
Det finns också en del forskning att ta både ett varmt bad med Epsom salter och ett kallt bad hjälper till att ersätta magnesium sulfat i kroppen, främjar cirkulationen, förbättrar eliminering toxin och gör dig ännu mer alert
Försiktighetsåtgärder i att ta ett bad
ta ett bad får dig att svettas, alltså. , är det lämpligt att alltid återfukta dig med vätska för att förhindra uttorkning
för att sammanfatta, ta ett bad kommer att kraftigt hjälpa en person som har en baksmälla
Se fler frågor som denna..: Har ett varmt bad hjälpa dig att bli nykter
gör att sova hjälper dig nyktra till och stoppa dig från illamående?
Sleeping hjälper dig nyktra till. Normalt när du tar en tupplur eller sova i flera timmar efter att du kroppen tar tillräckligt med vila, effekten av alkohol bar bort och göra dig nyktra till. Beroende på det aktuella läget i din kropp, kan kroppen ha reagerat på alkohol eller inte. Om så är fallet då, efter att vakna upp, kommer du att känna huvudvärk och kommer förmodligen känna sig sjuk. Om det inte gör det så kommer du att vara tillbaka från din normala tillstånd utan att känna huvudet värker. Dessutom hjälper sovande kroppen återhämtar sig och förhindra försvagning. Det är en naturlig process i vår kropp för att bekämpa dåliga element som kan orsaka oss att känna svaga och sjuka, när vi tar tillräcklig mängd vilotid genom att sova.
Ja, eftersom sova är en av de sätt att hjälpa dig nykter, och bli av med huvudvärk som orsakas av alkohol.
i motsats till de flesta föreställningar, har sovande ingenting att göra för att hjälpa dig nyktra till och stoppa dig från illamående efter att du dricker alkohol drycker. Tanken bakom det är att alkohol får lätt absorbera i blodet och det blir metaboliseras långsammare. Enligt vissa studier, är graden av alkohol metabolism i kroppen omkring 0,015 BAC /h (alkoholkoncentration i blodet i varje timme) eller cirka 0,25 till 0,5 uns per timme antingen du är vaken eller sovande, vilket innebär att när du sover, hastighet av alkoholmetabolismen förblir densamma.
Plast som nu vanligtvis finns i människors avföring
Nästan åtta miljarder ton plast hittar sin väg i haven varje år. Denna enorma mängd plast tvättar antingen i land eller bryts ner i små bitar som är mindre än 5 millimeter i diameter och kallas mikrop
Förändring av övre andningsmikrobiom hos barn relaterat till känslighet för SARS-CoV-2
Forskare testade nasofaryngeal mikrobiom hos barn upp till 21 år och fann att mikrobiomet förändras med åldern. Specifika bakterier, vars överflöd också förändras med åldern, är associerade med allvar
Mat påverkar selektivt tarmmikrober finner studie
Mat kan spela en roll för bildandet av den mikrobiella floran i människans tarm. Detta har visats gång på gång i flera studier och forskning. Nu har forskare från San Diego State University visat att
