Magsår hos vuxna har en mängd möjliga orsaker, men en orsak som ofta förbises är stress. Även om du är frisk och har ingen annan hälsoproblem, helt enkelt stressad kan orsaka smärtsamma magsår inträffa.
Magsår är sår i slemhinnan i magen eller tunntarmen. Magslemhinnan och tunntarmen har ett lager av slem som skyddar dem från sura magsafter. Om detta slem minskar, kan våra magsafter äta bort på vår magslemhinnan eller tunntarmen, skapar de smärtframkallande magsår vi vill undvika.
Vanliga tecken och symtom av magsår hos vuxna
Det finns många symptom på magsår hos vuxna, men några är vanligare än andra. Det finns några symptom som nästan alltid är associerade med stress ulcers. Följande är en lista över de vanligaste symtomen av stress sår. Om du upplever en eller flera av dessa symptom, kan det vara ett tecken på att du lider av magsår:
Pain: Buksmärta är kanske den vanligaste symtomet på magsår. Smärta är ofta tillsammans med uppblåsthet och är centrerad i mitten till övre buken områden. Det uppstår ofta efter att ha ätit eller nattetid. Det kan vara antingen en brännande eller stickande känsla
Matsmältningsbesvär. Om du märker uppblåsthet, ökad gasbildning, hicka, eller rapningar efter att ha ätit, är det ett tecken på matsmältningsbesvär. Matsmältningsbesvär förekommer ofta i kombination med sår
Illamående:. Täta känslor av illamående kan bero på magsår. Detta illamående är vanligare antingen i morgon eller på fastande mage, då en obalans i matsmältningsvätskor kan orsaka minimal till svår illamående
Halsbränna. Halsbränna är ett vanligt symptom. Om det finns en brännande känsla i bröstet, kan det bero på att magsyra regurgitating och flyter upp i matstrupen. Detta kan bero på magsår
tyngd i buken. Känslor av tyngd eller fullhet i buken kan bero på magsår. Ofta kan dricka för mycket vatten eller äta för mycket leda till detta, men om du inte har gjort någon av dessa och har fortfarande en känsla av fullkomlighet i magen, det finns en god möjlighet att det är på grund av magsår.
symtom på influensa: Om du har symtom på influensa, som feber, illamående och allmän trötthet, men de verkar inte gå bort, kan det bero på magsår. Magsår kan orsaka ett brett spektrum av influensaliknande symtom
Överdriven hunger eller aptitlöshet. Både en extrem hunger eller en plötslig förlust av aptit kan orsakas av magsår. Båda känslor kan orsakas av smärtan från sår
Kräkningar blod. När den inte behandlas, kan magsår leda till att du kräks blod. Om detta symptom uppstår, behöver du omedelbar läkarvård
Blod eller annan missfärgning av avföring. Om avföringen börjar synas röd, kan det vara blod och det kan vara ett resultat av magsår. Sår kan också orsaka avföringen att verka mörkare än normalt.
Sekundära tecken och symtom av magsår hos vuxna
Medan de vanligaste magsårssymptom hos vuxna har redan tagits upp, det finns också några sekundära symptom som kan förekomma. Dessa symptom kan inte vara så märkbar eller som sannolikt kommer att anslutas till betona sår, men de kan orsakas av sår åt båda hållen.
Sekundära symptom på stress sår kan inkludera humörsvängningar, såsom ångest eller depression. Vad bra, kan spännings sår orsaka andra symptom som trötthet, sjukdomskänsla, sömnsvårigheter, huvudvärk, migrän, problem med bihålorna, och hudproblem. Om någon eller en kombination av dessa inträffar, särskilt i samband med de vanligaste symptomen, kan det vara en bra indikation på att du kan lida av en stress sår.
Orsaker av magsår hos vuxna sälja
Stress: Stress är en av de mest oredovisade orsakerna till magsår. Om du är under extrem stress, det är mer troligt att utveckla magsår. Samt, om du placerar din kropp under extrem stress genom att röka, dricka alkohol eller äta kryddig mat, du kan också öka dina chanser att utveckla magsår.
Det finns dock några andra vanliga orsaker av magsår som du bör utesluta innan skriva ditt fall stress
NSAID. NSAID är anti-inflammatoriska och anti-smärtstillande medel som vanligen används och innefattar välkända varumärken som "Aspirin "och" Ibuprofen ". Dessa mediciner har vanligtvis få biverkningar, men långvarig användning kan orsaka magsår i vissa fall.
H. pylori-infektion: H. pylori-infektion är mycket vanliga bakterieinfektioner som kan drabba vem som helst. Även om de ofta inte orsaka symptom, i vissa fall, pylori en H.-infektion kan irritera magslemhinnan och leda till sår
Zollinger-Ellisons syndrom. Zollinger-Ellisons syndrom är en ovanlig sjukdom, så det är inte en vanlig orsak till magsår, men när någon har det, kommer de sannolikt också ha magsår. Denna sjukdom orsakar en ökning av mängden av magsyra din kropp producerar, vilket kan skada magslemhinnan.
Diet för magsår hos vuxna
Nu när du vet orsakerna och symptom på magsår, kan du också vill veta vad som kan göras för att förhindra dem. Undvika stress är avgörande. Diet är också viktigt. Det finns många livsmedel som kan göra magsår värre, samt några som faktiskt kan hjälpa behandla magsår. Om du redan har en magsår, det finns vissa livsmedel att äta och vissa livsmedel för att undvika:
mat att äta:
probiotika och fermenterade livsmedel
Hög löslig fiberrika livsmedel
Fullkorn
Tea
låg fetthalt livsmedel
Frukt och grönsaker som är rika på antioxidanter
Livsmedel ska undvikas:
mjölk
Alkohol
Orange och grapefruktjuice
mejeri~~POS=TRUNC produkter~~POS=HEADCOMP
lök och vitlök
tomatprodukter
Svart och röd paprika
chilipeppar och andra kryddstark mat
Hem rättsmedel för magsår hos vuxna
Även om kost är alltid bra när det kommer till magsår, det finns några huskurer som du kan använda för ökad läkning och behandling av magsår. Det finns vissa livsmedel och naturläkemedel som har visat sig vara effektiva vid behandling och läkande magsår:
Broccoli: En av de bästa naturliga botemedel för magsår är broccoli. Inte bara är broccoli högt i fiber, vilket är bra för att behandla magsår, men det är också laddad med en skyddande förening som kallas glukorafanin
. Studier har visat att broccoli minskar inte bara gastric inflammation och associerad smärta men kan faktiskt kämpa mot H. pylori-infektion, som är en viktig orsak till magsår
Bananer. Bananer har antibakteriella egenskaper, vilket innebär att de kan stoppa tillväxten av H. pylori infektioner. De hjälper också sänka surheten av magsyra, vilket hjälper till att förhindra inflammation och försämring av sår. Äta några mogna bananer varje dag kommer att hjälpa till att hålla magsår i schack
Kål. Kål kan hjälpa din magslemhinnan läka efter ett sår har inträffat. Kål innehåller en aminosyra som ökar blodflödet till magslemhinnan, som hjälper den att läka från sår.
Sår kan bli allvarliga om de lämnas obehandlade
Medan vissa mediciner och sjukdomar kan leda till sår, en av de vanligaste orsakerna är stress och dålig livsstil. Sår kan bli allvarliga om de lämnas obehandlade, och de brukar orsaka tillräckligt smärta och andra symtom att allvarligt påverka ditt liv. Lyckligtvis finns det ett antal livsmedel som kan användas för att bota och läka sår, samt kämpa mot infektioner som ibland leder till dem. Så om du vet att du har ett sår, prova en broccoli-banan-kål smoothie. Det kanske inte är den goda kombination av smaker, men det kommer att hjälpa till att hålla magen frisk och såren bort.