Livsmedel för Magsmärtor

Det finns ett urval av triggers avsedda för abs obehag utgående från buken en infektion som du kan diet förgiftning och även konsumerar för mycket. Även om virusliknande gastroenterit, och /eller ont i magen på grund av virus som kommer från en sjukdom och /eller skadlig diet, efterlyser folk att stoppa att ta i, hittar du livsmedel som kan hjälpa till att lindra undsättning. Matsmältnings kramper på grund av tryck och /eller överseende kan bli tröstad med hjälp av flera andra välkända foodstuffs.MundaneThe Mayo vårdcentral förordar omedelbart välja trista måltider efter att ha tittat ett par dagar verkar det till att börja med symtom från en gut ont. Måltid i linje med pop kex plus smält kan bidra till att bryta ner många av urinsyra och dessutom skräp som råkar vara att få till stånd tarmen smärta. Vardagliga livsmedel saker inklusive gelatin, plommon, grillad kyckling och även hampa kan vidtas vid kräkningar minskar. Apelsiner skapa en fantastisk monotont kost plan som helst hälls klart en gång matlagning och gör cookies. Födoämnen måste avnjutas sakta men säkert och även avslutas om din ab börjar ut mot erfarenhet irriterade repeatedly.DrinksThe rocks snacks kan hjälpa till att minska magen i anställa även när portion att ta ut uttorkning som ibland är en anhängare av en ny runda, som innefattar en mage malware. Kristallklara söt läsk inklusive ingefära öl, 7Up och /eller Sprite kommer att vara snabb för tarmen om det oroliga. Mycket klar buljong kommer att bidra till att betala en fantastisk ab obehag men ger viktiga vitaminer och mineraler. Sportevenemang viner, som omfattar Gatorade, kan lindra rehydrering samtidigt fylla systemet saknade elektrolyter. Vätskor måste smuttade över tiden och de often.Fiber contentTummy smärta som råkar vara en följd av någon tid av förstoppning ibland är nöjd med snacks bra för fiber som kan växla matsmältningen plus bli av med ömhet. Den nordamerikanska Academy of Home Läkare föreslår man börjar sakta men säkert med hjälp av livsmedel som innehåller organisk helhet vetekli och även utsökta spannmål, sakta men säkert stiger den exakta mängden, eftersom de definitivt verkligen känner. Hela fiber bröd, röd hampa och även torra vinster inklusive plommon, aprikoser och även fikon kommer att bidra till tillfälligt lindra en fantastisk förstoppad ab. Växter, hemodlade grönsaker plus pinto och svarta bönor också kommer att bidra till att minimera smärtan på matsmältnings ömhet som en följd av constipation.Zero fatThe nationens start av sockersjuka och även Intestinal och även njur Illnesses berättelser som vanligtvis människor som är drabbade av gerd kommer behöver faktiskt äta sex små livsmedel varje dag som är kort av kroppsfett. Avstressande hälsosamma livsmedel som är avsedda för magar mer benägna att magbesvär och även sura uppstötningar sjukdom medan den högre mellersta delen region införliva kokta animaliska produkter och även färska grönsaker i stället för friterade, magra mejeriprodukter och tillverkas också mat skapad saknar ister och smör. Vattenfri make och även smörgåsar gjorda med lugnande ämnen som är låg fetthalt produkt cheddar mejeriprodukter och ljusa kött val och även lumination majonnäs kommer att hjälpa att bli av med magen värk till följd av halsbränna.

Läs mer om magen smälta maten - smälta maten

• Mage Agony & Mat Allergies
• 5 idéer om hur att förlora magen Extra fat