SIDS (plötslig spädbarnsdöd) är död en till synes friskt barn under 1 år ålder (vanligtvis 6 månader eller yngre) som kan hittas ingen orsak. Även om det finns inget sätt att förutsäga eller förhindra SIDS, kan du avsevärt minska ditt barns risk genom att alltid placera honom eller henne att sova på hans eller hennes rygg i stället för magen. Det är OK att placera ditt barn på hans eller hennes rygg även efter en utfodring. Detta kommer inte att öka risken för att barnet andas i spit-upp mat. Placera barnet på hans eller hennes sida att sova är också säkrare än att sova på magen. Föra barnets arm som ligger på madrassen framåt så att han eller hon inte kommer att rulla över på magen.
tills barnet är ca 6 månader gammal, växla mellan att placera honom eller henne på ryggen eller på båda sidor, eftersom ligger i ett läge kan tillfälligt platta del av ditt barns huvud. När vaken, kan ditt barn lägga magen ner ofta, som hjälper honom eller henne att stärka armarna och lära sig att höja huvudet. När ditt barn lär sig att rulla över, satte honom eller henne att sova på rygg eller sida, men oroa dig inte om han eller hon byter position. Risken för plötslig spädbarnsdöd minskar vid detta skede.
Andra åtgärder som kan bidra till att minska risken för plötslig spädbarnsdöd omfattar ammar ditt barn, vilket ger en fast madrass, hålla kuddar och mjuka leksaker ur spjälsängen, och hålla honom eller henne borta från passiv rökning. Inte sätta barnet till sängs på en beanbag stol eller vattensäng och aldrig använda plast översta ark.
Spädbarn kan inte reglera sin kroppstemperatur lika effektivt som vuxna och få överhettad när de är klädda för varmt eller lindad i en filt. Överhettning kan vara en annan riskfaktor för SIDS, så undvika linda barnet i en filt när du sätter honom eller henne till sängs; sätta på kläder som är lämpliga för temperatur och täcka honom eller henne löst.
Det finns några undantag från regeln om sömnpositioner. Vissa barn, såsom de som har gastroesofageal reflux eller en övre luftvägarna som ökar risken för luftvägsobstruktion, bör läggas att sova på deras sida. Du bör höja chefen för sängen genom att placera en kudde under madrassen; detta hjälper till att minska återflöde och hjälper ett barn med en övre luftvägarna för att hantera sina sekret. Om ditt barn har ett medicinskt tillstånd, fråga din läkare som rymmer position du ska använda.
Det finns många säkra positioner sova för ditt barn. Sova på baksidan kan avsevärt minska ditt barns risk att dö av plötslig spädbarnsdöd (plötslig spädbarnsdöd). Den andra säkraste läget är på sidan och minst säkert är på magen. Men ge ditt barn massor av "magen tid" på en filt på golvet under dagen, när du kan titta på honom eller henne nära. Han eller hon kan lära sig att skjuta med armarna från denna position.