SIDS (krybbedød) er død av en tilsynelatende sunn spedbarn etter 1 års alder (vanligvis 6 måneder eller yngre) som ingen årsak kan være funnet. Selv om det ikke er mulig å forutse eller forhindre krybbedød, kan du vesentlig redusere barnets risiko ved alltid å plassere ham eller henne til å sove på hans eller hennes tilbake i stedet for magen. Det er OK å plassere barnet på hans eller hennes tilbake selv etter en fôring. Dette vil ikke øke risikoen for barnet å puste i gulping mat. Plassere barnet på hans eller hennes side å sove er også tryggere enn å sove på magen. Ta babyens arm som er på madrassen fremover slik at han eller hun ikke vil rulle over på magen.
til barnet er ca 6 måneder gammel, veksler mellom å plassere ham eller henne på ryggen eller på hver side, fordi liggende i en stilling kan midlertidig slå sammen en del av barnets hode. Når våken, kan babyen ligge magen ned ofte, som hjelper ham eller henne å styrke armer og lære å heve hodet. Når barnet lærer å rulle over, satte ham eller henne til å sove på ryggen eller siden, men ikke bekymre deg hvis han eller hun skifter stilling. Risikoen for krybbedød reduseres på dette trinn.
Andre tiltak som kan bidra til å redusere risikoen for krybbedød inkluderer ammer barnet ditt, noe som gir en fast madrass, holde puter og kosedyr ut av sengen, og holde ham eller henne bort fra passiv røyking. Ikke legg barnet til sengs på en Sacco eller vannseng og aldri bruke plast toppen ark.
Babyer kan ikke regulere kroppstemperaturen så effektivt som voksne, og bli overopphetet når de er kledd for varmt eller svøpt i et teppe. Overoppheting kan være en risikofaktor for krybbedød, så unngå svøping babyen din i et teppe når du setter ham eller henne til sengs; ta på klær som passer for temperatur og dekke ham eller henne løst.
Det er noen unntak fra regelen om sovestillinger. Noen babyer, for eksempel de som har mage esophageal reflux eller en øvre luft tilstand som øker risikoen for luftveisobstruksjon, bør settes til å sove på deres side. Du bør heve hodet av sengen ved å plassere en pute under madrassen; dette bidrar til å redusere reflux og hjelper en baby med en øvre luft betingelse for å håndtere sine sekreter. Hvis barnet ditt har en medisinsk tilstand, spør legen din som sover posisjonen du bør bruke.
Det er mange trygge sovestillinger for barnet ditt. Sove på ryggen kan redusere barnets risiko for å dø av krybbedød (krybbedød). Den andre sikreste posisjon er på siden og den minst sikre ligger på magen. Men gi barnet rikelig med "buk tid" på et teppe på gulvet i løpet av dagen, når du kan se ham eller henne tett. Han eller hun kan lære å presse med armene fra denne posisjonen.