att så många människor, är en platt mage bara dröm. Oavsett hur de försöker, de helt enkelt inte kan få en platt mage. Vad som händer är att dessa människor arbetade under vissa missuppfattningar som många människor där ute har om platt mage och hur man ska uppnå det. Denna artikel kommer att förklara dessa missuppfattningar och visa dig vad man ska undvika när man försöker få platt mage. Så många människor tror att Ab träning kommer att göra susen för dem. Tvärtom arbetar på magen ensam inte kommer att få dig en platt mage. Experter rekommenderar att du börjar med övningar som hjälper till att tona hela kroppen. Det är inte tillrådligt att träna på din abs ensam om din mage är inte det enda stället som har fett. Det är meningslöst och slöseri med din dyrbara tid. Du kan inte koncentrera sig på en del av kroppen och räknar med att få en platt mage. Du måste arbeta på hela kroppen. En rigorös övning som involverar alla delar av kroppen i tjugo minuter varje dag kommer att ge den perfekta kroppen du önskar och detta inkluderar magen. Så många människor som har använt sig av Ab prylar helt enkelt tror att de inte fungerar. Det finns många Ab prylar på marknaden där ute som det ibland kan vara mycket svårt för dig att tro att de inte fungerar. Om de inte fungerar, skulle tillverkarna har upphört med tillverkningen på grund av att falla i efterfrågan. Man måste vara medveten om att annons prylar bör inte användas ensamt. Du måste kombinera det med en regelbunden motion och hälsosam kost. En annan fel metod som folk använder när de vill ha en platt mage är att ta fettförbränning piller. Detta är fel eftersom dessa piller har visat sig vara ineffektiva. Även i kombination med regelbunden motion eller en bra kost, de fortfarande inte ge dig det önskade resultatet. Det är lämpligt att använda en kombination av motion och bra kost utan dessa piller. Så, hålla sig borta från dessa piller. Användningen av krasch kostvanor är en annan missuppfattning av människor om att få en platt mage. Så många människor där ute tror att minska intaget av mat kommer att leda till en platt mage. Resultatet av denna metod är att du minskar kroppens ämnesomsättning när kroppen börjar att bevara den kvarvarande fett i kroppen. Minska ditt intag av mat är inte lösningen på en fet mage. Det kan bara förvärra ditt tillstånd.
Genetisk risk för autoimmunitet kan vara kopplad till skillnader i tarmmikrobiom
Esofageal cancerrisk kan minskas med esomeprazol och låg dos aspirin
Varsågod,
Kost och näring påverkar mikrobiom i tarmslemhinnan
Probiotika kan hjälpa till att bromsa undernäring under de kommande två decennierna,
Begränsad tarminflammation vid COVID-19
Slam i duschmunstycken kan ta emot farliga lungbakterier, finner studier
En studie har visat att duschhuvuden innehåller slem som kan vara hem för potentiellt farliga bakterier som kan leda till allvarlig lungsjukdom. Mykobakteriella bakterier är ansvariga för lungsjukdoma
Parkinsons sjukdom kan förebyggas av tarmmikrober
En vanlig tarmorganism som hjälper oss att smälta maten bättre kan också vara ett kraftfullt instrument för att förebygga eller vända symptomen på Parkinsons sjukdom (PD), enligt en ny studie. Förändr
Strategier för beredskap för barnvård för den andra vågen av COVID-19-pandemin
Även om COVID-19-pandemin hittills har haft en relativt låg inverkan på den pediatriska befolkningen, man befarar att den andra vågen, som redan pågår i många delar av världen, kan ta ut sin rätt för