äpplen är en av de mest näringsrika livsmedel du kan äta, full av fiber för att förbättra din matsmältning och antioxidanter som kan sänka risken för hjärtsjukdom. Men alla dessa förmåner inte göra dig något bra om din mage värk när du äter frukt. Den mest sannolika orsaken till magont är en allergi eller fruktosmalabsorption störning. Om den förstnämnda är sant, måste du ge upp frukten; om det är det senare, kan du fortfarande att kunna äta små mängder. Innan du gör ändringar i din diet, tala med din läkare om dina magsmärtor.
Apple Allergi
Även om en mängd olika frukter kan orsaka reaktioner hos människor, äpplen är bland de vanligaste syndarna, enligt University of Nebraska-Lincoln webbplats. Äpplen kan innehålla flera olika allergener från olika klasser av livsmedel allergener, så symptomen varierar från individ till individ. Orala symtom som kliande och svullna läppar, mun och svalg är vanligast, men magont är också ett vanligt symptom. Allergiska symptom tenderar att visas ganska snabbt efter maten intas, inom några minuter eller en timme eller två, enligt NHS Choices hemsida.