Förstå IBS på frukost-tv

April är IBS-månad! Jag gick på frukost-tv för att diskutera förståelse av IBS, närmare bestämt, avslöja myter inom IBS och FODMAP! Specifikt de myter jag ofta hör "IBS är en diagnos av uteslutning" och "ät bara mer fibrer". Som en Calgary IBS dietist ville jag försäkra mig om att Calgarians hade en bättre förståelse för vad IBS faktiskt är, och för att minska stigmat kring sjukdomen!

Vi pratar om lågFODMAP-dieten, och dess roll i IBS-hanteringen – speciellt att det är en KORTSIKTIG diet. SÅ många patienter kommer till mig, som har ätit lågFODMAP-dieten alldeles för länge och undrar varför deras symtom gick tillbaka. Vi vet att lågFODMAP-dieten orsakar en utarmning av viktiga bakterier i din tarm – troligen påverkar din symptomuppfattning på lång sikt! Det är därför jag är SÅ fokuserad på tarmhälsa som hörnstenen till IBS-hantering. Jag förklarar alltid FODMAP som plåsterlösningen – och diskuterar med patienter att vi vill komma till den underliggande frågan.

För att se reprisen av mitt BT-segment på IBS &FODMAP:s kan du göra det här>>> http://www.btcalgary.ca/videos/managing-your-symptoms-of-ibs/

Förstå IBS på frukost-tv

Om du kämpar med matsmältningsproblem och tror att du har IBS – se till att prata med din läkare eller dietist om att få rätt diagnos. Om du är redo att börja ta hand om DIN tarmhälsa, se till att delta i vårt lokala Calgary-evenemang den 17 april, eller arbeta med en av våra dietister om din IBS och tarmhälsa!

• IBS-utlösare som inte är FODMAPs
• LågFODMAP-rostad rödpepparhummus