Pallfärgförändringar och IBS

Det kan vara lätt att bli orolig om formen, färgen, storleken eller konsistensen på din avföring ändras. Detta gäller särskilt om förändringen är plötslig eller dramatisk. I slutändan kan orsaken vara enkel och annars ofarlig, eller så kan det vara ett tecken på något allvarligare.

Människor som lever med colon irritabile (IBS) har sannolikt dessa problem, eftersom tillståndet kännetecknas av förändringar i tarmrörelser och utseendet på avföring. Många andra störningar involverar också tarmförändringar, inklusive inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) och celiaki. Det som är "normalt" med dessa tillstånd kan få en helt ny innebörd.

Den här artikeln förklarar vilka avföringsfärger som är normala och vilka som är tecken på en möjlig medicinsk oro . Den ger också insikter och tips som är specifika för personer med IBS, inklusive hur man beskriver och spårar onormala förändringar i din avföring.

Vad betyder olika avföringsfärger och -former

Normala och onormala färger

En "normal" pall kan ha en mängd olika färger. Med det sagt sträcker sig de vanligaste färgerna från mörkbrun till ljusbrun.

Följande färger är dock inte typiska och bör uppmärksammas av din läkare:

• Grön pall kan vara resultatet av mat i din kost eller diarré, men de kan också vara ett tecken på problem med gallblåsan och överdriven ansamling av galla.
• Gul avföring kan vara ett tecken på överskott av fett i avföringen på grund av celiaki eller problem med din bukspottkörtel. Det kan också bero på en parasitisk infektion som kallas giardiasis.
• Orange pallar kan bero på mediciner eller diet men kan också orsakas av brist på galla eller malabsorption av galla på grund av IBS.
• Lerfärgad pall är ofta ett tecken på hepatit eller bukspottkörtelsjukdom.
  
• Knallröd avföring kan vara ett tecken på blödning i nedre tarmkanalen.
• Mörkt röd eller svart pall kan vara ett tecken på blödning i övre tarmkanalen.

Recap

Normal avföring är vanligtvis en ljusbrun till mörkbrun färg. Ring din läkare om du har grön, gul, orange, lerfärgad, ljusröd, mörkröd eller svart avföring. Även om det kan finnas en ofarlig förklaring till detta, kan färgerna också vara ett tecken på ett allvarligt hälsoproblem.

Vad betyder olika avföringsfärger och -former

IBS- och avföringsförändringar

Per definition innebär irritabel tarm en förändring i avföringsutseendet. IBS-avföring kan variera i utseende beroende på om du har förstoppningsdominerande IBS (IBS-C), diarrépredominant IBS (IBS-D) eller blandad typ IBS (IBS-M).

IBS-avföring kan vara:

• Hård, knölig och svår att passera
• Mjuk, lös och vattnig
• Fyld med slem
• Tunn och pennliknande
  

Den typ av IBS du har kan göra skillnad i hur din avföring ser ut. Läkare beskriver ofta dessa förändringar med hjälp av Bristol Stool Scale, som kategoriserar avföring på en skala från 1 till 7:

• Typ 1 :Hårda, separata pellets (svår IBS-C)
• Typ 2 :Klumpig och korvlik (mild IBS-C)
• Typ 3 :Korvformad med sprickor (normal)
• Typ 4 :Smidig, mjuk och korvlik (normal)
• Typ 5 :Mjuka blubbar med tydliga kanter (mild IBS-D)
• Typ 6 :Mosig med trasiga kanter (måttlig IBS-D)
• Typ 7 :Vattnig utan fasta bitar (svår IBS-D)

Övervaka förändringar i avföring

Människor som lever med en ätstörning kan orsaka sig själva sorg genom att ständigt kontrollera skalan. Problemet är att vågen inte är en exakt indikation på vikt vid varje specifikt ögonblick.

Samma princip gäller för kontroll av tarmrörelser om du har IBS. Om du kontrollerar din avföring för ofta kan du se förändringar i färg, form eller konsistens som inte nödvändigtvis reflekterar vad som verkligen händer med dig.

Ändringarna kan bero på att man drack för mycket eller för lite vätska den dagen. Avföring kan också förändras beroende på din kost, fysisk aktivitet, temperatur och andra faktorer.

Att kontrollera för ofta kan göra dig överkänslig för saker som kan eller inte spelar någon roll, i vissa fall placerar dig i ett konstant tillstånd av ångest. Problemet med ångest är förstås att det kan leda till dålig tarmfunktion och en potentiell försämring av IBS-symtom.

Om du har fått diagnosen IBS är en bättre strategi att kontrollera din avföring varje vecka . På så sätt kan du vara säker på att du övervakar din hälsa samtidigt som du undviker onödig stress och ångest.

Recap

Om du har IBS kan du övervaka förändringar i ditt tillstånd genom att kontrollera din avföring varje vecka. Att kontrollera varje tarmrörelse kan orsaka onödig ångest över förändringar som kan vara viktiga eller inte. Ångesten kan också bidra till att dina symtom förvärras.

Sammanfattning

Förändringar i färgen eller konsistensen på avföring kan inte betyda något alls eller vara ett tecken av något allvarligt. Hos personer med IBS är avföringsförändringar ofta ett faktum, vilket gör det svårare att urskilja när du ska oroa dig eller inte.

Som en allmän regel bör du tala med din läkare om din avföring är lera- färgad, gul, orange, grön, klarröd, mörkröd eller svart. Dessa kan vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd som behöver uppmärksammas.

Om du har IBS kan utseendet på avföring variera beroende på om du har IBS -D, IBS-C eller IBS-M. Även om det är viktigt att rapportera eventuella förändringar till din läkare, ger en kontroll av varje tarmrörelse sällan en tydlig bild av ditt tillstånd och kan orsaka onödig stress. Det räcker vanligtvis att kontrollera din avföring en gång i veckan.

Ett ord från Verywell

Att ha onormal avföring betyder inte nödvändigtvis att du har IBS. Många andra saker kan förklara dessa förändringar. Till exempel kan apelsin avföring uppstå när du tar antacida av aluminium, medan slemmig avföring kan vara resultatet av uttorkning och förstoppning. Längst ut på skalan kan pennliknande avföring ibland vara ett tecken på tjocktarmscancer.

Om du har konstiga förändringar i färgen eller utseendet på din avföring, bör du varken få panik eller ignorera tecknen. Tala istället med din läkare, som kan beställa tester för att ta reda på exakt vad som händer.

Vanliga frågor

• Är vitaktig bajs normalt?

  Nej. Blek, lerfärgad eller vit avföring kan vara ett tecken på problem med levern, bukspottkörteln, gallblåsan eller kanalen som utsöndrar gallan. Om du har feber, buksmärtor eller gulfärgning av huden, sök akut medicinsk behandling.

  Läs mer:Hur gallsystemet fungerar
• Är en blodig tarmrörelse mycket allvarlig?

  Eventuellt. Det kan vara tecken på en hemorrojder eller ytlig tår nära anus, men det kan vara den första indikationen på något allvarligt som en tumör, infektiös kolit eller inflammatorisk tarmsjukdom. Om du inte är säker på orsaken bör du kontakta din vårdgivare.

  Läs mer:En guide till gastrointestinala störningar

• Finns det en koppling mellan fruktosintolerans och IBS?
• Släktskapet mellan IBS och sömnstörningar