Jakkaraiden värimuutokset ja IBS

Voi olla helppo huolestua, jos ulosteen muoto, väri, koko tai koostumus muuttuu. Tämä pätee erityisesti, jos muutos on äkillinen tai dramaattinen. Loppujen lopuksi syy voi olla yksinkertainen ja muuten vaaraton tai se voi olla merkki jostain vakavammasta.

Ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS) sairastavilla ihmisillä on todennäköisesti nämä huolenaiheet, kuten tilalle on ominaista muutokset suolen liikkeissä ja ulosteiden esiintyminen. Moniin muihin sairauksiin liittyy myös suolen muutoksia, mukaan lukien tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) ja keliakia. Se, mikä on "normaalia" näissä olosuhteissa, voi saada aivan uuden merkityksen.

Tässä artikkelissa kerrotaan, mitkä ulosteen värit ovat normaaleja ja mitkä ovat merkkejä mahdollisesta lääketieteellisestä huolesta. . Se tarjoaa myös oivalluksia ja vinkkejä erityisesti IBS-potilaille, mukaan lukien kuinka voit kuvata ja seurata epänormaaleja muutoksia ulosteessa.

Mitä eri värit ja muodot tarkoittavat

Normaalit ja epänormaalit värit

Normaalilla jakkaralla voi olla useita eri värejä. Yleisimmät värit vaihtelevat kuitenkin tummanruskeasta vaaleanruskeaan.

Seuraavat värit eivät ole kuitenkaan tyypillinen, ja se tulee saattaa terveydenhoitajasi tietoon:

• Vihreät jakkarat voivat johtua ruokavaliostasi tai ripulista, mutta ne voivat olla myös merkki sappirakon ongelmasta ja liiallisesta sapen kertymisestä.
• Keltaiset ulosteet voi olla merkki keliakian aiheuttamasta liiallisesta rasvasta ulosteessa tai haimaongelmista. Se voi johtua myös loisinfektiosta, jota kutsutaan giardiaasiksi.
• Oranssit ulosteet voi johtua lääkkeistä tai ruokavaliosta, mutta voi myös johtua sapen puutteesta tai IBS:n ​​aiheuttamasta sapen imeytymishäiriöstä.
• Savinväriset jakkarat ovat usein merkki hepatiitista tai haimasairaudesta.
  
• Kirkanpunaiset jakkarat voi olla merkki verenvuodosta suoliston alaosassa.
• Tummanpunainen tai mustat ulosteet voi olla merkki ylemmän suoliston verenvuodosta.

Kierto

Normaalit ulosteet ovat yleensä vaaleanruskeasta tummanruskeaan. Soita lääkärillesi, jos sinulla on vihreä, keltainen, oranssi, savivärinen, kirkkaan punainen, tummanpunainen tai musta uloste. Vaikka tälle voi olla vaaraton selitys, värit voivat myös olla merkki vakavasta terveysongelmasta.

Mitä eri värit ja muodot tarkoittavat

IBS ja ulosteen muutokset

Määritelmän mukaan ärtyvän suolen oireyhtymä tarkoittaa muutosta ulosteen ulkonäössä. IBS-ulosteet voivat vaihdella ulkonäöltään sen mukaan, onko sinulla ummetusta hallitseva IBS (IBS-C), ripulia hallitseva IBS (IBS-D) vai sekatyyppinen IBS (IBS-M).

IBS-jakkarat voivat olla:

• Kova, möykkyinen ja vaikea ohittaa
• Pehmeä, löysä ja vetinen
• Täynnä limaa
• Ohut ja kynämäinen
  

Saamasi IBS:n ​​tyyppi voi vaikuttaa siihen, miltä uloste näyttää. Lääkärit kuvaavat näitä muutoksia usein käyttämällä Bristolin ulosteasteikkoa, joka luokittelee ulosteet asteikolla 1-7:

• Tyyppi 1 :Kovia, erillisiä pellettejä (vakava IBS-C)
• Tyyppi 2 :Möykkyinen ja makkaramainen (lievä IBS-C)
• Tyyppi 3 :Makkaran muotoinen, halkeamia (normaali)
• Tyyppi 4 :Sileä, pehmeä ja makkaramainen (normaali)
• Tyyppi 5 :Pehmeitä täpliä, joissa on selkeät reunat (lievä IBS-D)
• Tyyppi 6 :ryppyinen, repaleiset reunat (kohtalainen IBS-D)
• Tyyppi 7 :Vetinen, ei kiinteitä palasia (vakava IBS-D)

Ulosteiden muutosten seuranta

Ihmiset, joilla on syömishäiriö, voivat aiheuttaa itselleen surua tarkistamalla jatkuvasti asteikkoa. Ongelmana on, että vaaka ei osoita tarkkaa painoa jokaisena hetkenä.

Tämä periaate pätee suolen liikkeiden tarkistamiseen, jos sinulla on IBS. Jos tarkistat ulostettasi liian usein, saatat nähdä värin, muodon tai koostumuksen muutoksia, jotka eivät välttämättä heijasta sitä, mitä sinulle todella tapahtuu.

Muutokset voivat johtua siitä, että juot liikaa tai liian vähän nestettä sinä päivänä. Ulosteet voivat myös muuttua ruokavaliosi, fyysisen aktiivisuuden, lämpötilasi ja muiden tekijöiden mukaan.

Liian usein tarkistaminen voi tehdä sinusta yliherkän asioille, joilla voi olla tai ei ole merkitystä. joissakin tapauksissa saat sinut jatkuvaan ahdistuneisuuteen. Ahdistuneisuuden ongelmana on tietysti se, että se voi johtaa huonoon suolen toimintaan ja mahdolliseen IBS-oireiden pahenemiseen.

Jos sinulla on diagnosoitu IBS, parempi strategia on tarkistaa ulosteesi viikoittain . Näin voit olla varma, että seuraat terveyttäsi ja vältät turhaa stressiä ja ahdistusta.

Kierto

Jos sinulla on IBS, voit seurata tilassasi muutoksia tarkistamalla ulosteet viikoittain. Jokaisen suolen liikkeen tarkistaminen voi aiheuttaa kohtuutonta ahdistusta muutoksista, jotka voivat olla tärkeitä tai eivät. Ahdistuneisuus voi myös myötävaikuttaa oireidesi pahenemiseen.

Yhteenveto

Ustteiden värin tai koostumuksen muutokset eivät välttämättä tarkoita mitään tai ovat merkki jostain vakavasta. Ihmisillä, joilla on IBS, ulosteen muutokset ovat usein todellisuutta, minkä vuoksi on vaikeampi erottaa, milloin sinun pitäisi olla huolissaan vai ei.

Yleisenä sääntönä on, että sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa, jos uloste on savea. värillinen, keltainen, oranssi, vihreä, kirkkaan punainen, tummanpunainen tai musta. Nämä voivat olla merkkejä vakavasta sairaudesta, joka vaatii huomiota.

Jos sinulla on IBS, ulosteiden ulkonäkö voi vaihdella sen mukaan, onko sinulla IBS -D, IBS-C tai IBS-M. Vaikka on tärkeää ilmoittaa kaikista muutoksista lääkärillesi, jokaisen suolen liikkeen tarkistaminen antaa harvoin selkeän kuvan tilastasi ja voi aiheuttaa tarpeetonta stressiä. Ulosteiden tarkistaminen kerran viikossa riittää yleensä.

Verywellin sana

Epänormaali uloste ei välttämättä tarkoita, että sinulla on IBS. Monet muut asiat voivat selittää nämä muutokset. Esimerkiksi oransseja ulosteita voi esiintyä, kun käytät alumiinisia antasideja, kun taas limaiset ulosteet voivat johtua kuivumisesta ja ummetuksesta. Asteikon ääripäässä kynämäiset ulosteet voivat joskus olla merkki paksusuolen syövästä.

Jos sinulla on outoja muutoksia ulosteen värissä tai ulkonäössä, sinun tulee älä panikoi äläkä sivuuta merkkejä. Keskustele sen sijaan lääkärisi kanssa, joka voi tilata testejä saadakseen selville, mitä oikein tapahtuu.

Usein kysytyt kysymykset

• Onko valkeahko kakka normaalia?

  Ei. Vaalea, savenvärinen tai valkoinen uloste voi olla merkki maksan, haiman, sappirakon tai sappitiehyen ongelmista. Jos sinulla on kuumetta, vatsakipua tai ihosi kellastumista, hakeudu ensiapuun.

  Lisätietoja:Sappijärjestelmän toiminta
• Onko verinen ulostaminen erittäin vakavaa?

  Mahdollisesti. Se voi olla merkki peräpukamasta tai pinnallisesta repeämästä peräaukon lähellä, mutta se voi olla ensimmäinen merkki jostain vakavasta, kuten kasvaimesta, tarttuvasta paksusuolentulehduksesta tai tulehduksellisesta suolistosairaudesta. Jos et ole varma syystä, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

  Lisätietoja:Ruoansulatuskanavan häiriöiden opas

• Onko fruktoosi-intoleranssin ja IBS:n ​​välillä yhteys?
• IBS:n ​​ja unihäiriöiden suhde