Glädje i vissa Mint för magont och Cramps

Delight i vissa Mint för magont & Kramper

Färsk pepparmintste (eller bara pepparmintste allt) kan hjälpa slappna magmusklerna. Det hjälper också förbättra bäcken av ilska, som hjälper dig att bearbeta lämpligt. Detta är särskilt användbart om lider av matsmältningsbesvär eller gas /uppblåsthet

Saker du behöver:.

En handfull färska blad av pepparmynta eller 1-2 tsk torkad
mugg
en kopp vatten
Avstånd att använda:

Täck pepparmynta med en kopp vatten som kokar, lägga locket för att täcka det, och låt dra i 5-10 minuter. Sip långsamt medan den fortfarande är toasty varmt. På off chans att utnyttja de färska blad av pepparmynta, kan du tugga på dem också för att lindra magsmärtor. Du kan också bara använda en premade tepåse i händelse av att du tycker att mer attraktiv.

• Rice Vatten för magont och Kramper
• Varm citron Vatten för magont och Kramper