Diet för gastrit

alltför länge nu läkare har rekommenderat en intetsägande kost för att förebygga eller bota gastritis.In faktum en intetsägande kost, oftare än inte, är inte bra för gastrit eller syra reflux.Gastritis kommer främst från inflammation i cellerna som finns i din magslemhinnan. Många saker kan utlösa vilken typ av inflammation som leder till gastrit, även en intetsägande diet.One av de vanligaste triggers av gastrit symptom är från bakterier som anropas Helicobacter pylori, samma bakterier som är involverade i bildandet av magen ulcers.Anything som orsakar en sur miljö i kroppens vävnader kan utlösa inflammation i magslemhinnan (gastrit) .Vissa kända orsaker till en sur miljö som gastrit typ bakterier trivs i är: * Digestive galla back-up * Immun obalans * Ibuprophen och andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) .En kost som ger en alkalisk miljö i kroppens vävnader kommer att hindra, vända och bota magkatarr, men det finns ingen anledning att begränsa din kost till intetsägande sidan av life.You se det är en vetenskaplig säkerhet att gastrit bakterier kan inte leva i dig när du har ett alkaliskt pH. Allt som egentligen betyder är din har en hälsosam balans av "joniska" mineraler, näringsämnen och kofaktorer som bidrar till att upprätthålla sunda syrenivåer i din tissues.If du lider av matsmältningsbesvär, halsbränna, magont, hicka, illamående, kräkningar eller mörk avföring dig mest sannolikt lider av ett surt pH som kan leda till gastrit symptom. Allt detta betyder är kroppens vävnader saknas "joniska" mineraler, näringsämnen och oxygen.Bacteria som orsakar gastrit frodas i en låg syrehalt sur miljö. Det enda stället du ska ha syra ligger inom magen och i kroppen avfall. Alla dina celler, inklusive celler i magslemhinnan behöver en alkalisk miljö till survive.That s varför gastrit och den skada som orsakar din vävnad kan vändas och läkt. Så fort som normala syre- och mineralhalter återställs läkningsprocessen börjar vinna över gastritis.Your kost bör göras av en mängd läckra grönsaker och frukter. Enkelt eliminera gastrit utlösande, syrabildande dietmatar och produkter. Kost livsmedel som är över kokta, kost livsmedel som innehåller mycket raffinerat socker, kommer kost livsmedel som innehåller vegetabiliska oljor, raps oljor eller hydrerade trans feta oljor lägga till surt avfall byggs up.Your gastrit kost beror på dig att äta små portioner under dagen. Det är bättre att ha 5 måltider som är liten än en eller två stora meals.A gastrit kost rik med kokt eller råa grönsaker i en mängd olika färger kommer att bidra till att ge enzymer, mineraler och näringsämnen som din kropp behöver för att upprätthålla ett alkaliskt environment.Keep i sinne bakterier, virus, svamp, jäst och även cancerceller kan inte leva i en balanserad alkalisk vävnad. Din gastrit kost bör vara allt annat än intetsägande. . . bara vet att undvika vissa kryddig eller fet mat, särskilt när tarmen läker från gastrit skador och ulcerations.You föddes att läka, Todd M. FaasséHealth Advocate

• Gastrit Dizziness
• Orsaker, symptom och naturläkemedel för gastrit