Čeprav naj bi bili prazniki veseli in svetli, imajo lahko na ljudi dejansko nasproten učinek. Počitnice so lahko stresne. Pritiski zaradi prejemanja daril, tašča in službenih funkcij vam lahko ta mesec povzročijo velik stres, tesnobo in depresijo.
Ali ste vedeli, da obstaja povezava med vašo anksioznostjo in refluksom kisline? Po mnenju nekaterih strokovnjakov obstaja kemikalija v možganih, imenovana holecistokinin (CCD), ki je povezana s paniko in motnjami prebavil. Verywellmind navaja, da »čeprav anksioznost ni navedena kot vzrok za GERB (gastroezofagealna refluksna bolezen), so nekatere študije pokazale, da je pojavnost anksioznosti pri ljudeh z GERB višja kot pri tistih v splošni populaciji.«
Prav tako menijo, da bi lahko dodatno možnost za povezavo med anksioznostjo in refluksom kisline pripisali vedenju, s katerim se običajno ukvarjajo ljudje z anksioznostjo. Vedenja, kot so kajenje, pitje alkohola ali uživanje mastne ali ocvrte hrane, lahko sprožijo refluks kisline. Pravijo tudi, da "morda velja tudi obratno, saj so lahko simptomi GERB, kot so bolečine v prsnem košu in težave pri požiranju, zaskrbljujoči in povečajo vašo tesnobo ali sprožijo napad panike."
Verywell zaključi z navedbo:»če sumite, da imate anksioznost ali GERB ali oboje, se obvezno posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem za pravilno diagnozo in načrt zdravljenja.«
Ne dovolite, da bi refluks kisline pokvaril vaše počitniške načrte. Če imate pogoste epizode refluksa kisline po jedi ali pitju, je dr. Yamini gastroenterolog, ki lahko diagnosticira, prepreči in zdravi vaš refluks kisline in sorodna stanja. Če čutite simptome kisle prebavne motnje in želite poiskati olajšanje, pokličite dr. Yaminija še danes.