Zakaj jemo Ginger na prazen želodec, je dobro za You

Obstajajo nekatera živila, ki so lahko v pomoč pri izboljšanju vašega zdravja, pa tudi pri reševanju vprašanj, kot nelagodje v želodcu in bruhanje v izrednih razmerah. Ta živila lahko veliko bolje za vas, kot poskus, da bi več zdravil.

Morda celo časi, kot takrat, ko je ženska noseča, da se je treba izogniti, kolikor je mogoče z uporabo zdravil. Zaradi tega je smiselno, da se naučijo o alternativah.

Uživanje ingver koren je dobra za vaše zdravje. Obstaja veliko koristi za jesti ingver, vendar je lahko še posebej koristno, ko poje na prazen želodec. To je zato, ker ni hrane, da posega v njeno interakcijo z vašo želodčno kislino.

ingver koren je koristno za nosečnice in tiste s slabostjo in bruhanjem, saj pomaga premakniti plin skupaj je, da je ujet v črevesju. Je varen za uporabo in učinkovito blaži težave z želodcem, ker se zdi, da se kopičijo v prebavnem traktu.

Če je raven sladkorja previsoke v želodcu, se nagibajo k vprašanja pravilno praznjenje. Uživanje ingver pomaga stopnjo vračanja želodčne za normalno in iti nazaj v redni proces praznjenja. To odpravlja težave, kot so bolečine, nelagodje in bala slabost in bruhanje, ki se pojavljajo v poskusu, da bi uravnotežili te ravni.

Ingver pomaga tudi z bolečino in oteklino in menstrualne bolečine. To je zato, ker ima protivnetne lastnosti. V nekaterih kulturah je bil koren redno uporablja za spicy tang z obrokom in tudi po svojih zdravilnih lastnostih. Dobili dve prednosti iz iste hrane ni nekaj, kar je treba podcenjevati.

Ingver korenina, ki je pravzaprav ni korenin, ampak horizontalno podzemno steblo, mora biti olupljen, preden ga dodamo v posodo za porabo. Idealen je tudi, da se uporabi zelenjave, če imate prazen želodec, lahko pa je v pomoč tudi takrat, ko ste že jedel.

Pogled na ingverjeve korenine, česna in drugih dostopnih živil, za pomoč pri vprašanjih, pred vklopom z zdravili, ki so na voljo v trgovinah in lekarnah. Ta živila so lahko koristne tudi na druge načine, medtem ko jemljete zdravila je nevarno, če pretirana.

Uporaba ingverja korenine je bila pogosta v rimskem cesarstvu, kjer je bil ključni proizvodi za trgovino zaradi svoje okusne poleg obrok in dodatne koristi svojih zdravilnih lastnosti.

Kljub temu, da se danes ne bi tako hitro prepozna, je še vedno pomembno in še vedno enostaven za nabavo. Torej ga dodate na jutrišnji večerji in čakati, da vidim koristi v vaše splošno zdravje skoraj immediately.

Sources:http://www.ishafoundation.org/blog/lifestyle/food/10-ways-ginger-root-of-well-being/http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-961-ginger.aspx?activeingredientid=961&activeingredientname=gingerhttp://bembu.com/ginger-benefits

• Kaj se zgodi, ko pijete jabolčnega kisa in medu na tešče v Morning
• Kaj se zgodi v notranjosti želodec ko jeste Instant rezanci