Det er visse matvarer som kan være nyttig i å forbedre din helse og også i å løse problemer som ubehag i magen og oppkast i ekstreme situasjoner. Disse matvarer kan være mye bedre for deg enn å forsøke å ta flere medisiner.
Det kan også være tider, som når en kvinne er gravid, at bruk av medisiner skal unngås så mye som mulig. Av den grunn, er det fornuftig å lære om alternativene.
Å spise ingefær er bra for helsen din. Det er mange fordeler med å spise ingefær, men det kan være spesielt nyttig når det spises på tom mage. Dette er fordi det er ingen mat å forstyrre sin interaksjon med magesyre.
Ingefær rot er nyttig for gravide og de med kvalme og oppkast, fordi det bidrar til å flytte gassen sammen som er fanget i tarmen. Det er trygt å bruke og lindrer effektivt mage problemer fordi det ser ut til å hope seg opp i mage-tarmkanalen.
Hvis sukker nivåer er for høyt i magen, det pleier å være problemer med å tømme riktig. Inntar ingefær hjelper magen retur nivåer til vanlig, og gå tilbake til en vanlig prosess med tømming. Dette eliminerer problemer som smerte, ubehag og den fryktede kvalme og oppkast som forekommer i et forsøk på å balansere disse nivåene.
Ingefær hjelper også med smerter og hevelse og menstruasjonssmerter. Dette er fordi det har anti-inflammatoriske egenskaper. I noen kulturer har rot blitt brukt regelmessig i en krydret tang til måltidet og også for sine helbredende egenskaper. Å få to fordeler fra den samme maten er ikke noe å bli undervurdert.
Ingefær rot, som egentlig ikke er en rot, men en horisontal underjordisk stengel, bør skrelles før den er lagt til en rett for forbruk. Det er også ideelt å bruke vegetabilsk når du har en tom mage, men det kan være nyttig, selv når du allerede har spist.
Se til ingefær, hvitløk og andre lett tilgjengelige matvarer for å hjelpe til med spørsmål før du slår til de medisiner som er tilgjengelige i butikker eller apotek. Disse matvarer kan være fordelaktig på andre måter, mens du tar medisinen kan være farlig hvis overdrevet.
Bruk av ingefær var vanlig i Romerriket, hvor det var en viktig produsere for handel på grunn av sin velsmakende tillegg til måltidet og de ekstra fordelene av sine medisinske egenskaper.
Selv om det ikke er så raskt anerkjent i dag, er det likevel viktig og fortsatt lett å skaffe. Så kan du legge den til morgendagens middag og vente å se fordelene i din generelle helse nesten immediately.
Sources:http://www.ishafoundation.org/blog/lifestyle/food/10-ways-ginger-root-of-well-being/http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-961-ginger.aspx?activeingredientid=961&activeingredientname=gingerhttp://bembu.com/ginger-benefits
Fordøyelsesmanifestasjoner er vanlige, men milde blant sykehusinnlagte COVID-19 pasienter
Vaginale bakterier knyttet til for tidlig fødsel
Stor studie finner at SARS-CoV-2 viral belastning er lavest hos barn
Kvinner født med keisersnitt har større risiko for fedme og diabetes
Vanlig sopp som finnes på huden kan forårsake inflammatorisk tarmsykdom
Forskning viser hvordan tarmmikrober påvirker mageinfluensa
Strategisering av beredskap for pediatrisk helse for den andre bølgen av COVID-19-pandemien
Selv om COVID-19-pandemien har hatt en relativt liten innvirkning på den pediatriske befolkningen så langt, det er fryktet at den andre bølgen, som allerede er i gang i mange deler av verden, kan ta s
Hva kan gammel avføring fortelle oss om utviklingen av det menneskelige tarmmikrobiomet?
Eldre mikrobiotainformasjon representerer en viktig ressurs for å studere bakteriell evolusjon og utforske den biologiske spredningen av kroniske sykdommer gjennom historien. Et internasjonalt team
Metformin kan hjelpe tarmlekkasje
Et team av forskere fra University of California, San Diego, har vellykket brukt tarmorganoider i laboratoriet for å vise effekten av medisiner for å behandle tilstander som lekk tarm. Studien fikk ti