Večina ljudi, če je vprašal, kaj površina telesa bi spremenili, bi rekel, da si želijo ravno površino v trebuhu. Kako se znebiti želodčne maščobe je boj za veliko ljudi, vendar s pravimi vajami za ravno želodec in prehrane, lahko ljudje dosežejo svoj cilj. Primarni cilj bi moral biti, da izgubijo maščobo, ki zajema mišice želodcu s pomočjo vadbe in prehrane. Učinkovit način, da bi dobili ravno sredi poglavje je uporaba kardio vadbe, da gorijo maščobe in nato uporabite moč vaje za tonus mišic želodca. Narediti množico sit ups ni dovolj, kot nekateri ljudje verjamejo. Moraš delati ven izgubiti maščobo, kot dobro in ne le delati z želodcem škrtanje. Mnogi ljudje so sprva presenečeni, da se naučijo, da tek je dober način, da ravno sredi oddelka, dokler niso videli pozitivne rezultate. Tek, tako kot drugi kardio vadbo kuri maščobe po vsem telesu, vključno srede oddelku območju. Če še niste videli rezultate iz želodca škrtanje, ki bi radi videli, da je čas, da se pomešajo v nekaterih kardio dela. Dejstvo je, da vaš želodec maščobe ni mogoče napeta z želodcem trebušnjakov. Moraš gorijo maščobe, preden lahko tona gor mišice v sredi oddelku. Delo svojo pot do štiri kardio sej na teden, bi morala vsaka seja je trideset minut minimum. Boste ugotovili, da se bo vaš metabolizem poveča, ko je vaš kardio vadbe poveča. To pomeni, da boste spali kalorij hitreje, tudi če je vaše telo v stanju mirovanja. Si porabijo več kalorij, maščob kalorij še posebej, če je vaš metabolizem višji. Ko začnete, da izgubijo želodčne maščobe, boste občutili razliko, ko vam vaš ab delo. Opazite maščoba je izginil, ko opravljate svoje sit ups, in boste imeli več zaupanja, kot delate svojo sredi poglavje. Ko se maščoba šla boste dobili več iz vašega ab vadbo. Hočeš ravno želodec seveda, tako da boste morali delati vaje za ravno želodec. Ampak ne pozabite, da so pomembni za vas cilj šest pakiranja abs tudi kardio treninge. Morate izgubiti maščobo na trebuhu, preden lahko zgraditi mišice, ki jih lahko storite s pomočjo prehrane in kardio vadbo. Ti morajo vključevati nizko vsebnostjo maščob prehrana z vadbo, da bi videli optimalne rezultate.
Malo dokazov za trombocitopenijo, povezano s cepivom mRNA COVID-19,
predlaga novo študijo FDA Kljub temu, da je bilo za boj proti pandemiji koronavirusa 2019 (COVID-19) uvedenih veliko cepiv, poročali so o nekaterih resnih škodljivih učinkih, v obliki trombocitopenije
Kakovost spanja je lahko pokazatelj kasnejših študij Alzheimerjeve bolezni
Nova študija raziskovalcev s kalifornijske univerze, Berkeley je pokazal, da bi postopoma padajoča kakovost spanja pri tistih v 50. in 60. letih lahko kazala na beljakovinske zaplete v njihovih možgan
Peptid pajkovega strupa bi lahko pomagal ustaviti bolečine pri sindromu razdražljivega črevesja
Raziskovalci Univerze v Queenslandu so ugotovili, da ima lahko poseben peptid, ki ga najdemo v strupu pajka, lastnosti, zaradi katerih bi bil koristen pri lajšanju bolečin pri bolnikih s sindromom raz
