Taljenje stran želodca Fat

Izguba želodčne maščobe je položaj skoraj vsakdo sreča prej ali slej v življenju, kot se jim zdi, da je težko ostati tanke. Dobra novica je, obstajajo številne metode azijskih Ženske so uporabljeni za dolgo časa, da pridobijo svoje okrasne tummies in ostati v formi, ne da bi stradali ali izvaja kot nori.

Spuščanje Želodec Fat

1. Bistvena stvar, ki jo morate storiti, je prepoznati, kaj so nekatere stvari, vsekakor nam poškodovali s povečanjem nevarno želodčne maščobe, tudi ko nismo prehranjevanja tone kalorij.

Javni sovražnik številka ena na ploski trebuh seznam zadetkov "HFCS" ali "visoko fruktozni koruzni sirup". HFCS je močan sladkor, izdelan iz ekstrakta koruze in gensko spremenjenih posnemati dejansko obdelujejo čistega sladkorja ... razen, da je sploh ni naravno prisotna snov s. To je človek.

Številne raziskave so pokazale, večjo povezavo med HFC absorpcijo in povečanje sladkorna bolezen, želodčne maščobe, skupaj s hudimi telesnimi boleznimi.

Bottom line, izogibati njej. Poglej v seznamu sestavin karkoli kupite v trgovini. Če opazite visoko fruktozni koruzni sirup seznamu, naj predmet nazaj in najti alternativo, ki uporablja verodostojno sladkorja kot alternativa. V Aziji je redko vsaka hrana, ki vsebuje HFCS zgolj zato, ker koruza ni postavka, ki je tipična v regiji. Torej Azijske Ženske so ločeni od njega in niso imeli, da ga izločijo iz svoje prehrane.

Učite se od njih in odstranite HFCS na vseh področjih, še posebej v sode, hitro hrano in druge sladkarije. Poišči zdrave vire namesto sladkorja.

2. Še ena velika ovira, ki nam preprečuje, da bi se poraja želodčne maščobe je povezana z našimi ravneh napetosti.

Stres lahko ustvari hormona v naših telesih besedilu "kortizol", in kortizola lahko ustvari široko paleto učinkov, ki preprečujejo maščobe ne bi spali, tudi če so na dieti z nizko vsebnostjo kalorij!

Kortizol je mogoče nadzorovati z znižalo svoje dan za dnem ravni stresa, ki Asian Women običajno vadijo skozi dnevne meditacije režimi, kot tudi čas, ki za lep sprehod na dnevni osnovi. Samo malo energije porabili za zniževanje dnevne ravni stresa lahko služi kot kompresorjem za vaš osebni fitnes cilje, še posebej, ko gre za racionalizacijo svoj trebuh in pridobivanje vitek videz vam je ljubše.

3. Obstajajo številne skrivnosti, kot je ta, ki se azijske ženske seveda, da obdržijo svoje ozke telesa za čas svojega življenja, ki uporabljajo več deset preprostih nasvetov, trikov in tehnik, ki so na voljo, da se telo svojih sanj.

Namesto samomor v telovadnici ali stradajo svoje telo, od katerih vsak proizvaja kortizol in dejansko lahko poškoduje vaš sposobnost, da gorijo maščobe in dobili suh ...

lahko se težko za vsakogar, če pa boste morali, da bi dobili tanke stegna - dobili tanke noge hitro kliknite na povezavo za koristen članek. Tole se sliši čudno, ampak to je zabavno, kliknite na povezavo, da spoznajo ponderiranih hulahup vaj - slim navzdol, medtem ko zabavo
.

• Želodec Firming Vaje
• Fat zmanjšanje želodec