6 Pack Abs in umazano Majhne skrivnosti

Six-Pack Abs in Flat želodci so vedno na vročem seznamu. Vaje in pripomočke, ki se prodajajo, da bi dosegli ravno želodec, so ena izmed najbolj kontroverznih tem v fitnes industriji. Milijoni trebuhu pripomočke, trikov in vadbo stroji legla omare domov po vsem svetu. Vendar pa so informacije ključnega pomena za vaš uspeh, da bodo oblikovalci izdelkov nikoli prostovoljno povedati. Ta podatki manjkajo, je tisto, kar vas ohranja nakupom vedno več "fitness izdelki" v upanju, tokrat bo drugače.
Prvič, najbolj kritična stvar za privlačne šest pakiranja abs izgublja dodatne maščobe, ki pokriva svoje želodec mišice. Večina ljudi že dostojno trebuh. Ne, res, verjetno tudi. Te tajne abs šest pakiranja so samo tragično skrita pod plastmi maščobe. Da bi dobili te skrite želodčne mišice pojavljati v dnevni svetlobi, morate jesti dieto, ki je pravi za vas. Morate vedeti, kaj se bo hrana dela za vaš življenjski slog in okusov.
Če želite fitnes modela želodec sam popolna prehrana ni dovolj. Morate združiti dieto primerno za vas skupaj s pravilnimi vajami za izgorevanje maščob. Opazili, kako sem rekel besedo "pravilna" pred "vaje kurjenje maščob" v prejšnjem stavku. Ko to storite, da lahko dobite v obliki zahteva za vključitev v trebuhu elito.
Naslednja neprijetna resnica za fitnes pripomoček industrijo je skoraj vse želodčne vaj priporočenih na televiziji, internetu, v revijah, itd niso najboljši način, da se pojavi tistih šest pakiranja abs. Preveč je veliko poudarek zapravili za trebušne vaje, ko poskušajo ravnimi želodec. Najboljše vaje za izgubo trebušne maščobe, so tisti, ki delajo največje dele telesa naenkrat.
poslabšati stvari oblikovalci pripomoček gredo v skrajnem nasprotno smer z laserjem, ki se osredotoča samo na trebuh. Katero bi izbrali, 10-15 minut vadbe, ki bodo spali na ves dan ali porabili 100 $ na pripomoček, ki bo gorel le nekaj kalorij, medtem ko ga uporabljate? Problem industrije je v tem, da drago AbdomiTronic? ni potrebno v prvi sliki.
Fitnes oblikovalci izdelkov vedo, da ni veliko denarja, ki se je v to, da ljudem za jesti pravico za svoje potrebe in za opravljanje osnovnih preizkušene vaje. Obstajajo milijard dolarjev, da ljudje ravno dovolj informacij, da se zdi verodostojen jih nato prodajo pripomoček za čudežno rešili svoj problem, čeprav. Ker je večina ljudi ne zaveda celotno zgodbo o tem, kako priti v veliko oblikovalcev oblika gadget izkoristiti te nevednosti. Čistega iščejo izdelke churned, da je trditev, da obrišite vse razloge, ki jih ne morejo dobiti v obliko, ki ste jih vedno sanjala. Medtem ko je mimogrede pri čemer pa se vse nasprotujoče si podatke, ki kažejo, da pripomoček ni neccessary.
Če hočeš strožje sploščen trebuh, ki izgledajo kot šest pakiranja, ne pozabite, da izgubi, ki je dodatno trebuh maščobe je najbolj pomemben dejavnik. Takoj po pravilno prehranjevanje je s pomočjo vaj, ki delajo največ znesek možnih mišico. Full-telesne vaje so eden od najbolje varovanih skrivnosti za seksi abs šest pakiranja. Zdaj pa so te informacije le izhodišče. Kot sem napisal že prej moraš jesti prav za vas in poiskati najbolj učinkovitih vaj, ki vam ustrezajo.
Ni dvoma vprašanja "Kaj pravzaprav je pravilna prehrana?« in "Kaj so te učinkovite vaje?" izstrelil v glavo. No, to je povsem druga tema kot šest abs paket in zgodba za drug dan ...

• Prebavne motnje - motnje celotnega telesa System
• Real razlogov, zakaj Vaša trpijo zaradi kisline Reflux