V redu, želim, da bi kakršne koli dvome ali neodločnosti, ki jih imate na tej točki, iz glave. Resno, če ne boste ukrepali, vas nikoli ne bo izboljšala svoje telo ... Boste samo še naprej borijo za let več s tem dodatnim trebuh maščobe in ohlapne abs.
Prvič, morate zavedaš da mora biti ponavljajo načrt vadbe, ki vključuje tudi program za hujšanje v kombinaciji z zvočno hranljivo dieto, polno nepredelanih naravnih živil z ustrezno oblikovan strateški program vadbe.
Pšenica in mlečnih izdelkov lahko povzroči veliko težav za velik odstotek prebivalstva. Zdaj to ne pomeni, da sem rekel, si morajo v celoti odpraviti pšenice in mleka za preostanek svojega življenja, ampak tisto, kar sem rekel je, da je to pomemben preizkus narediti za približno 2 tedna, da bi ugotovili, če ste videli nekaj dramatične spremembe v vašem telesu maščobe odstotek, kako ste videti in na splošno čutijo, vaša raven energije in drugih zdravstvenih problemov.
Večina ljudi ne zavedaš tega, ampak je velik odstotek prebivalstva ima vsaj določeno stopnjo intoleranca na gluten v pšenici in več drugih zrn. Največji storilec je pšenica, čeprav, kot je to v tako velikem odstotku povprečne zahodni prehrani ... od kruha, za testenine, za okrogle žemljice, za pecivo, obloge, žita, itd, itd
Obstaja dve vrsti maščob, ki jih imate v predelu trebuha. Prva vrsta, ki pokriva vaše abs ne bi bila vidna, se imenuje podkožna maščoba in leži neposredno pod kožo in na vrhu trebušne mišice.
Ampak imam skoraj nič pšenice izdelkov v moji hiši običajno. Vse je enostavno izognemo vsaj 90% časa, ko se je sploh ne obstaja v vaših omarah!
Tako vaš vnos hrane, kakor tudi svoj program usposabljanja je pomembno, če ste dobili to pravico. Obstaja samo en način, trdo delo in odločenost sledijo načrt za dosego svojega gradbenega cilj telesa.
Namen tega popolnega programa NE želodec vaje (to je le majhen del le-te). Načelo raven tega programa prikazuje absolutne najboljše strategije za obrezovanje vašo postavo, tako da boste mogli odpraviti, da se nevarne posledice za zdravje, kot tudi, da se znebi svoje grde in nevarne problem.
Keep v mislih, da je bistvo tega celotnega programa NE trebušne vaje (ki je le zelo majhen del le-te). Načelo del tega programa se prikazuje absolutno najboljše strategije za izgubili svoj želodec trebuh maščobe, tako da lahko odpraviti prihodnje grožnje za zdravje, poleg tega, da se kontrast jasnejšo telo.
Resnica je. .. Glede na to, kako veliko trebušne maščobe, ki ste jih izgubili, ne more zagotoviti, da ne boste imeli popolnoma pusto 6-pack abs v 60 dneh ... za primer, če imate veliko količino želodčne maščobe v lo se, bi bilo realno traja več kot 60 dni.
FREE Poročilo razkriva 7 skrivnosti morate razumeti, če ste kdaj izgubiti trebuh maščobe in Get Six Pack Abs
Kar daj,
Antioksidanti v prehrani lahko povečajo tveganje za raka na črevesju,
Črevesne bakterije lahko napovedujejo tveganje za pljučno hipertenzijo
Klopi, ki zdaj prenašajo več bolezni,
Metformin bi lahko pomagal pri puščanju črevesja
Delovanje jeter je lahko pomembno pri tveganju za Alzheimerjevo bolezen
Metabarkodiranje DNA bi lahko izboljšalo analizo prehrane ljudi
Nova študija je pokazala, da metabarkodiranje DNA služi kot močno novo orodje za spremljanje človeškega vnosa rastlin, kar bi raziskovalcem lahko pomagalo bolje razumeti, kaj jemo in kako vpliva na čr
Presaditev blata pri določenih darovalcih je boljša od drugih
Presaditev fekalne mikrobiote ali presaditev blata od darovalca je koristna za bolnike, okužene s smrtonosno ponovitvijo Clostridium difficile kar vodi v hudo drisko, bolečine in pogosto resne posle
Migracije vplivajo na črevesno mikrobioto, kar posledično vpliva na zdravje raziskovalcev
Človeško črevo vsebuje trilijone koristnih in prijaznih bakterij, ki sestavljajo mikrobiom. Ugotovljeno je, da imajo ti mikrobi velik vpliv na stanje ljudi, vključno s splošnim zdravjem na duševno zdr