7 Fat Burning Foods, da bi dobili laskati želodec

Obstaja širok napačno prepričanje, da je uživanje preveč glavni razlog za želodčne maščobe. To je lahko le pol res. Dejstvo je, da ni hrane, ki jo sama želite, da bi se izognili in povzroči želodčne maščobe, ampak iz samega imena, je fat.Hence, bi bilo celo veliko bolje in bolj zdravo za vas, da bi se izognili maščobe gradbenih hrane in stikalo za kurjenje maščob živil namesto. Najdete toliko od teh tako imenovanih kurjenje maščob živila, če sem jih zapišite, da jih zlahka pozabil, dokler bom redno jih del moje prehrane. Zato sem iz najbolj tipične hrane in tehnike, pa tudi jaz jih imenujem 7 magic B je, da mi pomaga, da v mislih, kaj moram narediti in jesti, da bi dobili vitkejšo želodec: z dvema znanima sadje, da bi ubil te želodčne jezičke so banane in jagode . Ko boste vzeli preveliko količino soli, vaš sistem ohranja več tekočine, ki vodi v napihnjenost. Banane ta nadzor z zagotavljanjem kalija, da vaše telo za zmanjšanje veliko salt.Berries medtem pomaga zmanjšati raven sladkorja, ki lahko povzročijo maščobe nabirajo okrog trebuha. So prav tako imajo antioksidativne lastnosti, ki lahko preprečijo viruse in sickness.Two drugo maščobo zmanjšuje B so fižol in brokoli. Oba sta vlaken obogatena da pomaga vaš izločala za odpravo odpadki lažje. Fižol ustvarjajo tudi encime, ki res pomagajo vaš sistem odpraviti maščobo okoli belly.The 5. "B" se nanaša na svoj najpomembnejši obrok dneva: zajtrk. Vrednost zajtrk ne smemo podcenjevati in en glavni razlog je, da pospeši vaš metabolizem, potem ko je dolgo obdobje neaktivnosti. Z žganjem vaš kurjenje maščob sposobnosti, pa tudi preprečuje trebušne maščobe nabiranje up.Last vendar ne najmanj pomembno, priprava hrane prav tako igra vlogo pri razvoju laskati želodec. Izberite pečene in pečena živila, kot alternativo ocvrte narave. Pečen in pečenega kuhanje ohraniti živila v njihovo naravno, zdravo stanje boljše v primerjavi z globoko cvrtje svoje hrane. Očitno je, prepričati, da druge sestavine ali omake, ki jih dodate ne premagati svoj namen z gledanjem njihovih maščob in sladkorja content.These so običajno 7 B je, ki so zdravi za še eno "B" - tvoj trebuh. jih imajo v mislih in ste na poti do laskati, vendar še vedno bolj poln želodec.

• Ideje o tem, kako priti ravno želodec Fast
• Kaj morate vedeti o pripravo zdravila za zdravljenje želodčne kisline in zgago Illnesses