Kaj povzroča napihnjenost trebuha in kako se znebiti Bloating

napihnjenost je posledica različnih vzrokov. To je redka in hitro mimo pojav, zato je poseben obrok prebavi slabo namesto organa, da fermentira in tvori pline, ki se absorbirajo je mogoče pojasniti z dejstvom, da je. Če oseba poje mlečnih izdelkov, napenjanje, včasih pojavi po meal.The osebi primanjkuje encima, ki je potrebna za prebavo mleka in njegovih derivatov "laktoza" je, da je posledica dejstva. Laktoza ali mlečni sladkor v želodcu in nato začne vreti. Kot so stročnice, semena, oves, oreški, ohrovt, medu, semen, sadja in kvasa izdelke, kot vsebuje grobih vlaken slabo prebavi. Oseba za jesti in jesti prehitro; Ne žvečite vodnjak hrano je slaba navada, še posebej, če je njihovo uživanje lahko povzroči tudi bloating.Food alergije povzročajo tudi napenjanje. V tem primeru lahko pride do izcedek iz nosu in izpuščaj. Imunski sistem ne deluje pravilno, in zmanjšati je treba poiskati vplive na okolje upora v sredstvih. Napihnjenost slabe prebave nekaterih živil, ki jih ni mogoče razložiti, da lahko zaradi resnih razlogov. Lahko povzroči resno bolezen. Ena od posledic tega stanja je preprosto napenjanje. V tem primeru vodi do tvorbe plina v črevesju, zato je treba pregledati strokovnjak za determine.How znebiti napihnjenost hitro Sprehodite se po tem, ko je obrok zelo koristno. Gibanje pospeši prebavo, peristaltiko in je povečanje obsega dejavnosti, ki prispeva k sproščanju hormonov. Ne jesti prevroče ali premrzlo hrane, ne pijte veliko soda. Kako se znebiti napihnjenost? Ti izdelki se prevažajo neprostovoljno zaužitje zraka ", lahko vplivajo na videz up plinov v črevesju. Uporablja pivniki. Odstranjujejo pline iz želodca in črevesja. Pijte zeliščni čaj. Ti poprove mete, kamilica in janež lahko pivo. Oblikovanje plini, ki se bo bistveno zmanjšala. Poskusite žvečiti hrano dobro. bo še postopek lažje in hitreje. napenjanje je povezan s krči, nato pa poje vlaken. Kako se znebiti napihnjenost? Fiber črevesja materiala bo zmehčala in zmanjša napihnjenost. jejte več zelenjave in zrna, in se skušajo izogniti kvašenega kruha in mlečnih izdelkov. Zmanjšajte uživanje hrane poživil. vodijo k pretirani stimulacijo prebavnega trakta. Kako se znebiti napenjanja? Ti izdelki vključujejo čokolado, čaj in kavo, so vključeni . Fat lahko povzroči tudi krče in prebavne odmor. Ženske morajo upoštevati pred menstrualnega sindroma. v tem času, vitamini B, magnezija in kalija bo zelo koristno, da. zmanjšujejo napenjanje. Glej odgovor na različnih živil vaš telo. Lahko zapiske. Izključitev teh živil iz prehrane, odziv telesa na show. Za diagnosticiranje bolezni. Kako se znebiti napihnjenost? Ukrep za preprečevanje napenjanje je zelo pomembno, saj lahko pokvari celotno sliko, in se zadeva lahko upgraded.Using Domov revizijah Kako se znebiti napihnjenost fast1. Brew lovorjev list poprove mete in kamilice. Pijte pol kozarca čaja pred obroki. To lahko povzroči krvavitve, vendar bodite previdni s zaliv leaf.2. S kosom korenina ingverja v prahu ali pa normalno čaj. Ta okusna pijača hitro lajša krče in krepi imunski system.3. 10-15 krat stresa nadaljuje svojo želodec: Colon je nekaj vaj za izboljšanje mobilnosti. Je ležal na mizi, lahko pa tilt.4. Poskusi, da bi jedli manj: velika količina hrane želodec ne more obvladati prenajedanje ga napihnjenost včasih povzroči
.

• Spusti Želodec ekstra maščobe za ženske vseh starosti: Don Ti skinny jeans V 2. Kako Burn Želodec telo
• Zaprtje Povzroča &Relief