vam ni treba skrbeti, če ste trpijo zaradi napihnjenosti trebuha. Drugi trpijo isti problem. Prva stvar, ki jo morate razumeti, da napihnjenosti želodec ni bolezen, vendar pa ostaja dejstvo, da se lahko izkaže, da je nadloga za vas. Pred zdravljenju te neprijetnosti, razumeti, kaj ga povzroča. To jim bo pomoč, da ga odvrne od ponovila. Eden od glavnih razlogov za napihnjenosti trebuha je slaba indigestion.Take nego vaših prehranjevalnih navad. Verjetno so svetle, da boste trpijo zaradi tega problema Če ne jeste redno. Čudno, kot se sliši, ženske so bolj verjetno, da se soočajo s to težavo, kot pri moških. Hormonske spremembe, ki potekajo v času svojega menstrualnega obdobju vzrok to. Poleg tega več drugih simptomov kažejo, da je eden anguishing od napihnjenosti želodec in telo otekline je eden izmed njih. Vendar pa slabe hrane navade so temeljni razlog za napihnjenosti trebuha in če eden je lahko to popraviti, pa se ni več suffer.Chomp vaše dobro hrano in jesti počasi. Prehranjevanje prehitro vodi do povečanja pritiska na želodcu, ki vodi do proizvodnje plina in to je eden izmed glavnih razlogov, ki povzročajo napihnjenosti želodec. Obstajajo nekatera živila, ki jih je treba izogniti, da bi pobeg iz te bolezni same. Če jemljete bivolje mleko, ga odstranite iz vaše prehrane. To je zato, ker bivolje mleko vsebuje majhno količino laktoze, a stvari, ki pospešuje prebavo milk.Few ljudi ve, da je le majhna količina bivoljega mleka zadošča za proizvodnjo velike količine plina. Tisti, ki trpijo zaradi napihnjenosti trebuha se morajo izogibati tudi živila, ki vsebujejo pšenico. Vsebuje gluten, beljakovino, ki je prisotna v kruh in drugih pšenice izdelkih. Prehranjevalne antibiotiki lahko povzroči tudi napihnjenosti želodec. Kislina in nekatere vrste bakterij povzroči proces prebave v našem želodcu delovanja antibiotikov uniči te bakterije. Prevlada nad te težave, morate vzeti prebavni tableto neposredno po jemanju antibiotikov. Obstajajo nekatere naravna sredstva je mogoče slediti, da se znebite napihnjenosti trebuha. Jesti dobro količino sadja, pomaga zrahlja blato. Jedo veliko vlaknastih sadja in zelenjave ter pitje zdrave količine vode tudi pomaga.