Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Stomach Knowledges > žalúdok článok

Banana Ginger Smoothie na pomoc vypáliť Žalúdok tuk

Mnoho ľudí volí prírodné prostriedky, ktoré im môžu pomôcť úspešne schudnúť a boj proti obezite, pre väčšinu chudnutie doplnky jednoducho nedávajú účinok sa očakáva, a dokonca môže vážne poškodiť Vaše telo.

Naturophatic medicína je zameraná na hľadanie prirodzených riešení pre chudnutie, ktoré zahŕňajú spotrebu bylín, ovocia a zeleniny.


Podľa odborníkov, nie sú tam žiadne zvláštne potraviny alebo cvičenie, ktoré sa zameriavajú na konkrétne tukov v tele. Napriek tomu sa odporúčajú pravidelné cvičenie a správnu výživu pre zdravé hmotnosti.

Tento článok vám ponúka chutné banánu zázvor koktail, ktorý môže vrátiť svoju normálnu telesnú hmotnosť a udrží vaše telo v rovnováhe, podľa odborníkov chudnutie.

Menovite, banány sú bohaté na vlákninu, draslík, antioxidantov a prírodných cukrov, ktoré môžu vyživujú a povzbudiť vaše telo. Okrem toho reguluje hladinu cukru v krvi a zlepšujú trávenie tým, že pomáha vstrebávaniu živín v tele.

Na druhej strane, zázvor udržuje si plne na dlhšiu dobu a zvyšuje metabolizmus.

banana Smoothie Ginger

Tento banán-zázvor koktail obsahuje živiny, ktoré vám pomôžu efektívne schudnúť a zlepšiť svoje celkové zdravie

Zloženie :.

  • 1 lyžica nastrúhaného zázvoru
  • 1 zmrazené zrelý banán
  • 1 šálka mrazené čučoriedky
  • 2 tbsps ľanové semienko
  • ½ šálky baby špenátom
  • Ice

    Spôsob prípravy :.

    Zmiešajte všetky ingrediencie dohromady a zmiešajú

    Použitie:

    Konzumovať tento koktail ako náhrada do svojho raňajkách. Všeobecne platí, že ľudia, ktorí konzumujú tento banánový kokteil stratiť 2-4 libier za niekoľko dní. Avšak, výsledky sa môžu líšiť v závislosti na osobe.

    Zdroj /