Stomach Health > magen Helse >  > Stomach Knowledges > magen Artikkel

Banana Ginger Smoothie for å brenne magen Fat

Mange mennesker velger naturlig rettsmidler som kan hjelpe dem lykkes miste vekt og bekjempe fedme, for de fleste vekttap kosttilskudd rett og slett ikke gi den effekten de forventes å, og kan selv alvorlig skade kroppen din.

Naturophatic medisin er fokusert på å finne naturlige løsninger for vekttap som inkluderer forbruk av urter, frukt og grønnsaker.


Ifølge eksperter, er det ingen spesiell matvarer eller øvelser som er rettet mot spesifikke fett i kroppen. Likevel, de anbefaler regelmessig mosjon og riktig ernæring for sunn vekt.

Denne artikkelen gir deg en deilig banan-ingefær smoothie som kan returnere normal kroppsvekt, og vil holde kroppen i balanse, ifølge vekttap eksperter.

Nemlig bananer er rike på fiber, kalium, antioksidanter og naturlig sukker som kan gi næring og energi kroppen din. Videre må de regulere blodsukkernivået og forbedre fordøyelsen ved å hjelpe absorpsjon av næringsstoffer i kroppen.

På den annen side, holder ingefær deg full for en lengre periode og øker stoffskiftet.

Banana Ginger smoothie

Dette banan-ingefær smoothie inneholder næringsstoffer som kan hjelpe deg å miste vekt effektivt og forbedre din generelle helse

Ingredienser:.

  • 1 ss revet ingefær
  • en frossen moden banan
  • 1 kopp frosne blåbær
  • 2 ss linfrø
  • ½ kopp baby spinat
  • Ice

    Metode for forberedelse.

    Bland alle ingrediensene sammen og bland dem

    bruk:

    Konsumere denne smoothie som en erstatning til frokost. Generelt folk som bruker dette banan smoothie miste 2-4 pounds i løpet av få dager. Imidlertid kan resultatene variere fra person.

    Kilde /