Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Banana Ginger Smoothie at hjælpe Burn mave Fat

Mange mennesker vælger naturlige retsmidler, som kan hjælpe dem med succes tabe sig og bekæmpe fedme, for de fleste vægttab kosttilskud simpelthen ikke giver den virkning, de forventes at, og kan endda alvorligt skade dit krop.

Naturophatic medicin er fokuseret på at finde naturlige løsninger til vægttab, som omfatter forbrug af urter, frugter og grøntsager.


Ifølge eksperter, er der ingen bestemte fødevarer eller øvelser, der er målrettet mod specifikke fedtstoffer i kroppen. Stadig, de anbefaler regelmæssig motion og korrekt ernæring for en sund vægt.

Denne artikel giver dig en lækker banan-ingefær smoothie, som kan returnere din normale kropsvægt og vil holde din krop i balance, i henhold til vægttab eksperter.

Nemlig, bananer er rige på fibre, kalium, antioxidanter og naturlige sukkerstoffer, som kan nære og energize din krop. Desuden de regulerer blodsukkeret og forbedre fordøjelsen ved at hjælpe optagelsen af ​​næringsstoffer i kroppen.

På den anden side, ingefær holder dig fuld i en længere periode, og øger dit stofskifte.

Banana Ginger smoothie

Denne banan-ingefær smoothie indeholder næringsstoffer, som kan hjælpe dig med at tabe effektivt og forbedre din generelle sundhed

Ingredienser:.

  • 1 spsk revet ingefær
  • en frosset moden banan
  • 1 kop frosne blåbær
  • 2 tbsps jorden hørfrø
  • ½ kop baby spinat
  • Ice

    Metode til forberedelse:.

    Bland alle ingredienserne sammen og blend dem

    Anvendelse:

    Forbruge denne smoothie som en erstatning for din morgenmad. Generelt folk, der indtager denne banan smoothie tabe 2-4 pounds i et par dage. Dog kan resultaterne variere fra person.

    Kilde /