Gas & Akútna žalúdočné Pain

Gas je niečo, čo všetci trpia. Niekedy však plyn môže spôsobiť prudké a občas silné bolesti v žalúdku. Najčastejšie sa bolesť odznie po niekoľkých minútach. Ak tomu tak nie je, alebo ak je bolesť je opakujúca sa, niekoľko možností liečby môže pomôcť odstrániť symptómy.
Čo spôsobuje plyn?
Plynu môžu byť vytvorené z rôznych zdrojov. Zakaždým, keď budete jesť alebo piť, budete prehĺtať vzduch, ktorý cestuje do svojej spodnej časti zažívacieho traktu. Avšak, väčšina plyn vzniká, keď sa baktérie v hrubom čreve kvasí uhľohydráty, ktoré nie sú strávené v tenkom čreve. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako je ovocie a zeleniny, sú často tie, ktoré vytvárajú najviac plyn. Vláknina je veľmi zdravé, ako to funguje regulovať zažívací systém, rovnako ako kontrolný hladinu krvného cukru a cholesterolu v krvi. Avšak, vlákna tiež pomáha pri tvorbe plynu v tráviacom systéme. Ostatné zdravotný stav, antibiotiká, zápcha a jedlo neznášanlivosť tiež môže spôsobiť plyn.

• Je mätový čaj dobré pre podráždený žalúdok?
• Najlepší spôsob, ako sa zbaviť žalúdka tuku pre mužov