Mám nespavosť, za akých podmienok by som mal zobrať Mirtazapín (Remeron) 7,5 MG dosiahnuť najlepšie výsledky so spánkom? Na lačný žalúdok alebo s jedlom? Tesne pred spaním alebo niekoľko hodín predtým?
Pýtam sa, pretože som sa nedávno pokúsil ambien, ktorý neurobil nič, aby mi pomohol. Bol som tak zúfalý pre spánok, že som dokonca vzal niekoľko ambien pilulky nad odporúčanej dávky, a napriek tomu som nedostal žiadnu spánok. Našťastie môj nedostatok spánku vedie k vážnej strate chuti do jedla a vzal som ambien na lačný žalúdok, keď predtým som bol s to hneď po večeri. Veľký rozdiel!
Môj lekár mi teraz skúša Remeron. Fungovalo to prvú noc som to skúsil, ale nie druhej v noci a nemôžem si spomenúť, čo som urobil inak, tie dve noci. Tak som dúfal, že namiesto použitia pokusov a metódu chýb (pri strate spánku za každú chybu pokus I make) prísť na špecifiká, niekoho, kto už má nejaké skúsenosti s touto liečbou mi mohol povedať, čo funguje najlepšie? Všetky užitočné informácie sú vítané. Ďakujem
Odpoveď :!
Dobrý deň, som začal brať Remeron 7,5 pred troma týždňami som tiež utrpel v reálnom zlé nespavosť, každý sme iný, ale ja osobne si, že je lepšie vziať to, či môj žalúdok nie je tak plná, beriem to v 9:00 každý večer, to zvyčajne trvá asi hodinu kopať v niektoré dni dlhšie, ale urobil som nejaké diatary zmeny a zostať mimo telefón a počítač za hodinu predtým, ako som ho vziať, budem jesť veľa potravín, ktoré obsahujú dobré množstvo tryptofánu, ktorý produkuje prírodné melatonín, ako sú orechy, jazmínová ryža, čerešne, garbonzo fazuľa ... tiež som piť viac mlieka s jedlom, som nemohol ovládnuť svoju nespavosť a depresie sám som tak šťastná, že mám med, ktorý mi dáva späť svoj život, že to pomôže
Za zistenie zmien metabolizmu môžu zodpovedať črevné imunitné bunky
Krvný test na mikrobiálnu DNA môže varovať pred rakovinou
Dlhodobé používanie antibiotík v preemiách podporuje črevné baktérie odolné voči liekom
Mikrobióm spermií odhalený sekvenovaním RNA
Vedci dúfajú, že krvný test, ktorý presne diagnostikuje fibromyalgiu, bude k dispozícii do piatich rokov
Prenos z matky na dieťa SARS-CoV-2 v tehotenstve je možný, ale zriedkavý,
Ľudia s príznakmi IBS majú pravdepodobne nízke hladiny vitamínu D,
ukazuje štúdia Ak ste jedným z dvoch z desiatich ľudí, ktorí trpia príznakmi syndrómu dráždivého čreva (IBS), ako je nadúvanie, kŕče žalúdka a zápcha, je veľmi pravdepodobné, že máte nízke hladiny sln
Opatrenia na zabránenie prenosu SARS-CoV-2 odpadovou vodou v chudobných oblastiach
Vedci z celého sveta sa snažia pochopiť, ako sa šíri koronavírusová choroba 2019 (COVID-19) a nový patogén, ktorý ju spôsobuje-závažný akútny respiračný syndróm koronavírus 2 (SARS-CoV-2). V časopis
Že Pepto pravdepodobne nepomôže vášmu vredu
Peptický vred je bolesť alebo lézia, ktorá sa vyvíja v sliznici pažeráka, žalúdok, alebo dvanástnika. Nie tak dávno, predpokladalo sa, že vredy sú spôsobené vystresovanou osobou alebo jednoducho jedia