Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Q and A > Detská Center

Ako dlho môžem spať na bruchu

Otázka
Ako dlho môžem spať na bruchu
i len pohodlne spať na bruchu. keď sa cítim určité nepohodlie som ležal na mojej strane. Som 12 týždňov a 3 dni tehotná. Urobil som môj výskum a niekoľko ob gyn oznámila, že jej nie je škodlivá, ale čoskoro som zvyknutý byť schopný ležal na bruchu, pretože to bude nepríjemné. Má niekto iný má tento problém. Práčke Mami Odpovede

Áno, mal som ten problém na prvom mieste. Skončil som dostať tučný matrace vložka pre mojej posteli (pomáha pri nepohodlie, že sú na vašej strane) a podoprel vankúšmi okolo mňa. Bude to hrozne nepríjemné spať na bruchu a po štyroch mesiacoch sa nemal spať na chrbte, pretože hmotnosť maternice budú platiť veľký tlak na vaše črevá a vegas nervu. Vyvíjanie tlaku na vegas nervu spomalí prietok krvi späť do svojho srdca a mozgu, čo prispeje k akejkoľvek závraty môže dochádzať pri tom point.So robiť to najlepšie praxe spí na ľavej strane, to pomáha zlepšiť krvný obeh, ktorý je najlepší pre dieťa a vy.