Question
combien de temps puis-je dormir sur mon estomac
je ne dors confortablement sur mon ventre. quand je sens un certain malaise i couché sur le côté. je suis 12 semaines et 3 jours enceinte. je l'ai fait mes recherches et plusieurs ob gyn dit son pas nocif mais bientôt je ne serai pas en mesure de mettre sur mon ventre, car il sera mal à l'aise. Quelqu'un at-il autre chose à ce problème.
Mom Réponses
Oui, j'ai eu ce problème au début. Je fini par obtenir un revêtement de matelas épais pour mon lit (aide à l'inconfort d'être sur le côté) et étaiement oreillers autour de moi. Il obtiendra sérieusement mal à l'aise de dormir sur le ventre et après quatre mois, vous n'êtes pas censé dormir sur le dos parce que le poids de votre utérus appliquer beaucoup de pression sur vos intestins et vegas nerf. En exerçant une pression sur le nerf vegas va ralentir le flux sanguin vers votre cœur et le cerveau, ce qui ajoutera à tout le vertige vous pouvez être confronté à ce point.So faire de votre mieux pour pratiquer dormir sur le côté gauche, il contribue à améliorer la circulation qui est le mieux pour le bébé et vous.