Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Q and A > Detská Center

Spí na bruchu poriadku ?

Otázka
spí na bruchu v poriadku ?,
mám ťažký hrudník, takže jediný spôsob, ako spím pohodlná je na bruchu? Je mi 13 takmer 14 týždňov preganant je to v poriadku, aby aj naďalej spať na bruchu. Dokonca sa snažia spať na mojej strane to bolí chrbát a ja sa len ťažko spí. Práčke Mami Odpovede

Spanie na bruchu sa neodporúča. Skúste spať na bok, špeciálne na ľavej strane, pretože to je najlepšie pozíciu. Môžete začať sa snaží odteraz tak, že sa dostane pohodlne, ako dni okolo. Vezmite podporu svojho partnera a vankúše, aby sa zabránilo bolí chrbát.