Soda Žalúdok lakmusovým papierikom
Požitie jedlá sóda bol prírodný liek používa už mnoho rokov pomáhať riešiť podráždený žalúdok. Prášok do pečiva obsahuje hydrogénuhličitan sodný, ktorý má hydroxid (OH) ióny, ktoré znižujú kyslosť. Vzhľadom k tomu, znižuje kyslosť môže vytvoriť väčší komfort niekoho s žalúdočných štiav, jedlá sóda vyvinul túto povesť.
K dispozícii je jednoduchý test môžete urobiť u vás doma, aby zistili, či máte dostatok žalúdočnej kyseliny. To zahŕňa pitie sóda s cieľom vytvoriť unikátny chemické reakcie vo vnútri žalúdka. Táto reakcia sa stane, keď sa (OH-) ióny jedlej sódy (uhličitanu sodného) a vodíka (H +) ióny v chlorovodíková (žalúdočné kyseliny) (HCL). To by malo prirodzene mať za následok produkciu oxidu uhličitého a výsledným efektom grganie
Tento test je prakticky zadarmo (iné ako náklady a ¼ lyžičky sódy bikarbóny). Takže nie je čo stratiť. Odporúčam urobiť tento test, pretože je bezpečná a nemá žiadne náklady, a to možno vykonať veľmi ľahko.
Avšak, test nie je bez nedostatkov. Existuje mnoho premenných, ktoré idú nekontrolované v tomto experimente. Aby sa minimalizovalo nadbytočné premenné, odporúčam ho vykonávať na 3 po sebe idúce ráno s cieľom nájsť celkový priemer.
Pri použití tejto metódy, hľadáte vzor výsledkov skôr ako jednorazové "áno" alebo "nie". Tiež na zlepšenie presnosti je dôležité urobiť test prvá vec ráno pred jedlom alebo piť nič iné.
Neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré popisujú túto metódu buď ako spoľahlivé alebo nespoľahlivé. Výsledky testu môžu značne líšiť v závislosti na jednotlivca, takže záleží len na vašej interpretácii z toho, čo ste sa stretli s tým. Tu je, ako si urobiť test:
Včasná a opakované grganie môže byť v dôsledku nadmerného vylučovanie žalúdočných štiav (ale pri vypití roztoku nepleťte si ich s malými malými grganie z prehĺtanie vzduchu). Akékoľvek grganie po 3 minútach je známkou nízkej produkcie žalúdočnej kyseliny
Betaín HCL Challenge Test :.
Jedná sa o veľmi spoľahlivé testy možno vykonávať, ak máte vyššie uvedené príznaky a neprešiel testom sóda pečenie , To vás bude stáť fľašu betainum HCL ($ 20), ktorá pravdepodobne budete potrebovať tak ako tak by chcel pomôcť pri obnovení hladiny HCl, ak sú naozaj nízke
skúšku vykonať, postupujte nasledovne :.
Predám nejaké Betaín HCL pepsínom (použijeme Acid Prozyme)
Jedzte s vysokým obsahom proteínu jedlo najmenej 6 uncí mäsa (môžete mať vegetariáni i)
v stredu jedlom (nikdy na začiatku ) Vezmite 1 betaín HCl pilulka
dokončiť jedlo a pozorovať, čo si všimnete
možných výsledkov :.
si nevšimnete, niečo: Ak nemáte žiadny rozdiel, než je tomu s najväčšou pravdepodobnosťou majú nízku úroveň žalúdočnej kyseliny
si všimnúť, poruchy trávenia: .. Ak sa objaví pálenie, horúčosť alebo tiaže na hrudníku, ako tieto príznaky máte dostatočné množstvo žalúdočnej kyseliny
To je najlepšie urobiť tento test 2-3 krát aby sa ubezpečil, nie ste dostať falošne pozitívne. Existujú 3 hlavné dôvody pre niekoho dostať možné falošne pozitívne
nekonzumoval dostatok bielkovín :. Pokiaľ sa jedná o relatívne nízka vysokým obsahom bielkovín, nebudete potrebovať oveľa HCL, a preto je doplnok môže spôsobiť príliš veľa . nárastu
vzal kapsulu pred jedlom :. To bude takmer vždy spôsobiť zažívacie ťažkosti, ako vaše telo nie je pripravený pre doplnenie
Have pažerákového zvierača dysfunkcia: u niektorých jedincov môžu mať hiátová prietrž alebo zlá kontraktilné aktivita esophogeal zvierača, ktorý môže spôsobiť zvýšenie trávenia príznaky podobné. Je vždy dobré sa dostať lekársku prehliadku rozhodovať tieto veci pred uskutočnením testu pokiaľ je to možné.
Po získaní 2-3 pozitívnych testov v rade, začať používať doplnok HCL s protokolom dávam v dolnej časti tejto článok spolu s 10 spôsobov, ako zlepšiť hladinu žalúdočných kyselín.