natron mage Acid Test
Inntar natron har vært et naturlig middel som brukes i mange år til å bosette en urolig mage. Natron inneholder natriumbikarbonat som har hydroksid (OH) ioner som reduserer surhet. Siden redusere surhet kan skape mer komfort i noen med sure oppstøt, natron utviklet dette ryktet.
Det er en enkel test du kan gjøre i ditt hjem for å se om du har nok magesyre. Dette innebærer å drikke natron for å skape en unik kjemisk reaksjon i magen. Denne reaksjon skjer når (OH) ioner av natron (natriumbikarbonat) og hydrogen (H +) ioner innenfor den salt (magen) syre (HCL). Dette bør selvsagt resultere i karbondioksid gassproduksjon og en resulterende Rap effekt
Denne testen er nesten fri (annet enn prisen av en ¼ ts natron). Så det er ingenting å tape. Jeg anbefaler å gjøre denne testen fordi det er trygt og har ingen pris, og det kan gjøres veldig enkelt.
Men er testen ikke uten sine feil. Det er mange variabler som går ukontrollert for i dette eksperimentet. For å minimere unødvendige variabler, anbefaler jeg utfører testen på 3 påfølgende morgen for å finne en samlet gjennomsnittlig.
Med denne metoden, er du ute etter et mønster av resultater snarere enn en engangs "ja" eller "nei". også for å forbedre nøyaktigheten er det viktig å gjøre testen første om morgenen før du spiser eller drikker noe annet.
det finnes ingen vitenskapelige studier som diskuterer denne metoden som enten pålitelig eller upålitelig. Resultatene av testen kan variere mye avhengig av den enkelte, så det er opp til din tolkning av det du opplever med dette. Her er hvordan du gjør testen:
Tidlig og gjentatt raping kan skyldes overdreven magesyre (men ikke bland disse med små små burps fra svelger luft når man drikker løsningen). Enhver raping etter 3 minutter er en indikasjon på lav magesyre produksjon
Den Betaine HCL Challenge Test:.
Dette er en veldig pålitelig test du kan utføre hvis du har symptomer over og feilet Baking soda test . Det vil koste deg en flaske med Betaine HCL ($ 20), som du må sannsynligvis anyways hvis for å hjelpe deg med å gjenopprette HCL nivåer hvis de virkelig er lav
For å utføre testen gjør du følgende:.
Kjøp noen Betaine HCL med pepsin (vi bruker Acid Prozyme)
Spis et høyt protein måltid på minst 6 unser kjøtt (du kan ha grønnsaker også)
i midten av måltidet (aldri i begynnelsen ) ta en Betaine HCL pille
Fullfør måltidet og observere hva du legger merke
mulige utfall.
du legger ikke merke til noe: Hvis du ikke merke noen forskjell enn det er mest sannsynlig at du har lav magesyre nivåer
du merke til Fordøyelsesbesvær:.. Hvis du oppdager en brennende, hotness eller tyngde i brystet enn disse er tegn du har tilstrekkelig magesyre nivåer
Det er best å gjøre denne testen 2-3 ganger for å sikre at du ikke får en falsk positiv. Det er 3 hovedgrunner til noen får en mulig falsk positiv
Ikke bruker nok protein. Hvis det er en relativt lav protein måltid, vil du ikke trenger mye HCL og derfor supplement kan føre til for mye . av en økning
Tok Capsule før måltidet. Dette vil nesten alltid føre til dårlig fordøyelse som kroppen din er ikke klar for supplement
har esophageal sphincter Problemer: for enkelte individer, de kan ha en hiatal brokk eller dårlig kontraktile aktivitet av esophogeal sphincter som kan føre til en økning i dårlig lignende symptomer. Det er alltid godt å få en medisinsk eksamen for å utelukke disse tingene før du gjør testen hvis mulig.
Etter å ha fått 2-3 positive tester på rad, begynne å bruke HCL supplement med protokollen jeg gi nederst på denne artikkelen sammen med de 10 måter å forbedre din mage syre nivåer.