Конференция по кишечной микробиоте. – Диета с низким содержанием FODMAP

Новости конференции «Микробиота кишечника для здоровья» 2019 г. — посты, серия 1

Конференция «Микробиота кишечника для здоровья» 2019 года не разочаровала. Успехи в исследованиях были невероятными, мне трудно собрать воедино все мысли о том, что это значит для практики!

Итак, вместо того, чтобы писать одну большую длинную статью, в течение следующих 5 недель каждую среду вы будете видеть 5 разных статей! Отмечайте в своих календарях и следите за новостями по следующим темам:

1. Диета с низким содержанием FODMAP (сегодня!)
2. Дополнения
3. Пробиотики
4. Индивидуальное питание
5. Забота о микробиоте кишечника

Диета с низким содержанием FODMAP

Как вы знаете, наша команда в Ignite специализируется на синдроме раздраженного кишечника. Возможно, мы являемся крупнейшей частной практикой в ​​области пищеварения в Канаде (я так думаю!), и вместе с этим приходит много учений о диете с низким содержанием FODMAP. Я думаю, что конференция действительно показала, что мы не только на правильном пути — мы практикуем помимо исследований, связывая воедино ВСЕ исследования, а не думая об уходе за пациентами как о «однократном вмешательстве, единственном результате». Я так горжусь целостным и индивидуальным подходом нашей команды к лечению и знаю, что мы лидируем в преобразовании практики!

Вот что я узнал и что это значит для ВАС как пациента!

85% гастроэнтерологов в настоящее время предлагают пациентам попробовать диету с низким содержанием FODMAP в качестве первого подхода к лечению СРК.

Это может стать неожиданностью, НО в Ignite мы на самом деле рассматриваем диету с низким содержанием FODMAP как терапию ВТОРОЙ ЛИНИИ, а не первую! Диета с низким содержанием FODMAP может помочь до 75 % пациентов справиться с симптомами СРК. . Однако это не без последствий. Диета с низким содержанием FODMAP носит ограничительный характер и, если ее проводить без наблюдения диетолога, часто выполняется неправильно. Это проблема, потому что:

• Диета с низким содержанием FODMAP предназначена для КРАТКОСРОЧНЫХ мероприятий. Многие пациенты обращаются к нам, соблюдая ее в течение> 12 недель, что является максимальным рекомендуемым сроком для диеты с низким содержанием FODMAP и оказывает негативное влияние на микробиоту кишечника и взаимоотношения с едой.
• Это может быть излишне ограничительным. Я расскажу позже о индивидуальном питании, однако, когда вы обратитесь к диетологу в нашей клинике за помощью с диетой при СРК, мы собираемся персонализировать ее для вас. Ваши симптомы могут нарисовать картину, при которой нам не нужно устранять все FODMAP, или, что еще лучше, нам даже не нужно пробовать диету с низким содержанием FODMAP!
• При легком СРК и запорах существуют стратегии, которые работают так же хорошо, как и диета с низким содержанием FODMAP. Опять же, в нашей практике мы действительно хотим выяснить, что наиболее важно для ВАШИХ индивидуальных симптомов. Мы прислушиваемся к вашему делу и действуем как «Шерлок Холмс» — выясняя, в чем основная проблема, поэтому нам не нужно быть такими ограничительными! Это не значит, что мы не будем использовать диету с низким содержанием FODMAP (мы делаем это много раз), но часто другие стратегии могут дополнить или заменить ее!
• часто мы видим пациентов с хроническими запорами, у которых диагностирован СРК. Когда мы лечим запор, мы часто можем решить проблемы со вздутием живота, не задумываясь о вмешательстве «СРК»!

В последние годы было много скептицизма по поводу эффективности диеты с низким содержанием FODMAP. Тем не менее, благодаря дополнительным исследованиям, практикующие врачи начали понимать, что диета с низким содержанием FODMAP не только помогает справиться с симптомами, но и может оказывать значительное влияние на микробиоту кишечника, как положительное, так и отрицательное — все это мы должны тщательно учитывать при работе с нашим врачом. пациентов.

Ключевой вывод

• Диета с низким содержанием FODMAP в настоящее время признана одним из наиболее эффективных способов лечения симптомов СРК.
• Нам нужно понять, КТО подходит для диеты с низким содержанием FODMAP, а не предлагать ее всем (диетолог может помочь с этим!)
• Есть последствия диеты с низким содержанием FODMAP для микробиоты кишечника И для ее функционирования. Это могут быть как отрицательные (уменьшение количества хороших бактерий), так и положительные изменения (изменения в бактериальной функции, улучшающие здоровье и восприятие симптомов) — необходимы дополнительные исследования.
• В конечном счете, диета с низким содержанием FODMAP – это ОДИН инструмент, помогающий справиться с СРК, который может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Ключевым моментом является работа со специализированным диетологом IBS!

• Добавки и ваш кишечный микробиом
• Альтернативные методы лечения СРК