Mange av de helsemessige fordelene avledet fra et vegetarisk kosthold må dowith skape et sunt miljø i tarmer og mage. Ourdigestive systemer, fra forhistorien on, ble utformet for å metabolizevegetable materie, mer enn animalske produkter. Frukt, grønnsaker, belgfrukter og nøtter gir den type kostfiber våre digestivesystems trenger for å fungere skikkelig. Den vestlige kosthold som? Er høy inprocessed og raffinert mel og sukker, og i animalske produkter som areladen med hormoner og antibiotika, er faktisk bannlyst til ourinsides.
Mange av de helsemessige fordelene avledet fra et vegetarisk kosthold har å gjøre med å skape et sunt miljø i tarmer og mage. Våre fordøyelsessystem, fra forhistorien på, ble laget for å forbrenne vegetabilsk materiale, mer enn animalske produkter. Frukt, grønnsaker, belgfrukter og nøtter gir den type kostfiber vår fordøyelseskanal systemer trenger for å fungere skikkelig. Den vestlige kosthold som? Er høy i behandlet og raffinert mel og sukker, og i animalske produkter som er lastet med hormoner og antibiotika, er faktisk bannlyst til vår insides.When fordøyelsessystemet doesn 抰 funksjon og arbeid som det? S skal, som fører for opportunistiske sykdommer eller endringer i DNA i celler i mage og tykktarm. Og det er mer praktiske hensyn også. Når vi ikke 抰 få nok av fiber vi trenger, vi pådrar oss en rekke fordøyelse og eliminering problemer, som forstoppelse og hemoroider som er et resultat av straining. Disse sykdommene og syndromer er mye mindre tydelig i en vegetarisk befolkningen enn i en kjøttet population.Other sykdommer i tarmen som forekommer sjeldnere i et vegetarisk befolkning har irritabel tarm syndrom og kronisk ulcerøs kolitt, mest sannsynlig på grunn av økt fiber innholdet i et vegetarisk kosthold. Og selvfølgelig en diett som? Er høyere innhold av kostfiber som kommer fra et vegetarisk kosthold vil redusere sannsynligheten eller risikoen for tykktarmskreft. Når du tenker på risikoen som følger med et kosthold som inneholder kjøtt og animalske produkter, og fordelene som kommer fra et vegetarisk kosthold, ikke utsiktene til en biff eller burger eller bacon egentlig høres det bra ut for deg? Doesn 抰 det minst være fornuftig å reversere del størrelser og proporsjoner av kjøtt til grønnsaker og sideretter? Med andre ord, hvis du må fortsette å spise kjøtt, så gjør kjøttet ditt siderett, eller bare tilfeldig til måltidet, for eksempel i en stek. Øke andelen av frukt og grønnsaker i kosten kan bare være bra for deg.
Land med eldre befolkninger har høyere SARS-CoV-2 infeksjoner og dødsfall,
Vibrasjoner i hele kroppen bidrar til å redusere betennelse,
Metformin kan hjelpe tarmlekkasje
Det er trygt å mate rå mat til kjæledyr,
Tarmbakterier knyttet til metabolske endringer og autisme i ny studie
Er DNA-baserte dietter og personlig medisinsk mat fremtiden for vekttap?
Studien belyser årsakene til svekkende tarmsmerter
Sløvende tarmsmerter er vanlige, men den underliggende årsaken er fortsatt uklar. Vanligvis, det stammer fra en tarminfeksjon som utløser immunrespons. Disse kan føre til at daglig mat blir ansett som
Flagger potensielle molekylære prediktorer for respons på biologiske terapier ved ulcerøs kolitt
Flere personer som lider av tarmsykdommer som ulcerøs kolitt, reagerer ikke på konvensjonelt brukte biologiske behandlinger. I slike tilfeller, personlig prediksjon av terapisvar ville være gunstig fo
Sterkt mikrobiom tidlig i livet knyttet til færre luftveisinfeksjoner
Det er kolonier av mikroskopiske bakterier i forskjellige deler av menneskekroppen, inkludert nesen, munn, tarm, og lungene. Samlet sett, disse bakteriene er kjent som kroppens mikrobiota. Studier h