Vill vun der Gesondheet Virdeeler vun enger vegetaresch Ernährung ofgeleet muss dowith enger gesonder Ëmwelt an der bowels an Mo. schafen. Ourdigestive Systemer, aus Virgeschicht op, sech zu metabolizevegetable Matière entwéckelt, méi wéi Déiereprodukter. Uebst, Geméis, legumes an Nëss déi d'Aart vun Nahrungszousaz Léngen eis digestivesystems anstänneg ze fonktionnéieren brauchen. De Western Ernährung déi héich inprocessed a raffinéiert Miel an Zocker, an an Déiereprodukter 抯 datt mat liicht an Antibiotiken areladen, sinn eigentlech anathema zu ourinsides.
Vill vun der Gesondheet Virdeeler vun enger vegetaresch Ernährung ofgeleet hutt mat ze maachen eng gesond Ëmwelt an der bowels an Mo. schafen. Eis digestive Systemer, aus Virgeschicht op, sech entworf Geméis egal, méi wéi Déiereprodukter zu Alldag. Uebst, Geméis, legumes an Nëss déi d'Aart vun Nahrungszousaz Léngen eis digestive Systemer muss anstänneg ze fonktionnéieren. De Western Ernährung datt zu Filteren a raffinéiert Miel an Zocker, an an Déiereprodukter héich 抯 datt mat liicht an Antibiotiken Zënsen sinn, sinn eigentlech anathema fir eis insides.When der digestive System 抰 Funktioun an Aarbecht w wéi et gehofft 抯 un, datt féiert bis no Krankheeten oder Ännerungen an der DNA vun Zellen am Mo an Colon. An do si méi praktesch Aspekter wéi gutt. Wann w mir 抰 genuch vun Léngen kréien mir brauchen, vernoléissegt mir eng ganz Partie vun unzereegen an Eliminatioun Problemer, wéi Majo an hemorrhoids datt e Resultat vun implizéiren sinn. Dës Krankheeten an syndromes sinn vill manner evident an engem vegetaresche Populatioun wéi an engem Fleesch-giess population.Other Krankheeten vun der bowel dass manner méi heefeg an engem vegetaresche Populatioun gehéieren reizbar bowel Syndrom, a chronescher ulcerative colitis, meeschtens wahrscheinlech wéinst de fräi Léngen Inhalt vun engem vegetaresch Ernährung. An natierlech eng Nahrung déi héich zu Nahrungszousaz Léngen 抯 datt aus engem vegetaresch Ernährung kënnt wäert d'Chancen oder Risiko vun Colon Kriibs erofgoen. Wann Dir d'Risiken Meenung, datt mat enger Ernährung kommen, datt Fleesch an Déiereprodukter, an d'Virdeeler déi aus engem vegetaresch Ernährung kommen, heescht der Perspektiv vun engem iesst oder Burger oder Speck wierklech kléngt dat gutt ze Dir gehéieren? W 抰 et op d'mannst e Sënn de Portiounsgréissten an Undeeler vun Fleesch ze Geméis an Bäilagen ze ëmgedréint? An anere Wierder, wann Dir Fleesch ze iessen weiderhin muss, dann Är Bäilag maachen Fleesch, oder just samt ze iesse, wéi an engem ofläschen Fëschbruten. Waarden den Undeel vun Uebst a Geméis zu Är Ernährung kënne fir Iech nëmme gutt ginn.