Hvem gir deg råd om helse?

Sett konfettien og ballongene i kø, du har blitt forfremmet! Det stemmer at den nye tittelen din er administrerende direktør for deg.

Jeg la ut noe på Facebook for en måned siden om hvordan det var å gå opp og begynne å ta kontroll over helsen min. Innlegget fikk mange kommentarer om hvordan det er å ha fullstendig ansvar for helsen din. Dessuten var det mange kommentarer om hvordan du starter.

Ikke gjør denne endringen større enn den må være. Hvordan gjør en president eller Fortune 500-sjef det? De gjør det time for time, dag for dag, bare å sette den ene foten foran den andre er alt som skal til. Du trenger ikke å vite noe annet enn hvor neste fot går (frem i tilfelle du lurte).

Nå vil selvfølgelig ting være rart og annerledes den dagen du bestemmer deg for å bli administrerende direktør. Og så jeg ønsket å gi deg et raskt handlingstrinn som tok meg en stund å komme rett. Hvis jeg ville ha tatt inventar og sett på posisjonen min tidligere, kunne jeg ha spart meg for mye emosjonell energi, Google-energi og penger. Jeg ville ikke ha investert i ideer, kosttilskudd eller mat for å blidgjøre folk.

Du kan gjøre dette! Det er innebygd i naturen din. Du har ansvaret, du er mektig og du kan stole på deg selv.

Du har noen nye ansvarsområder og noen avgjørelser å ta. Ta en penn og papir, for i dag trenger du dem. Sørg for å gjøre øvelsen og fortell meg hva som skjedde.

-Steve

• Betydningen av en støttegruppe:Hvordan en indre krets kan holde deg i live
• Phat Paleo Pudding (eller Cool Party Dip)