supplere med saltsyre
En av de viktigste kosttilskudd jeg noensinne har jobbet med er supplerende saltsyre. Jeg har sett dette gjøre en stor forskjell i så mange menneskers liv. Dette er en betain HCL tabletter. Du bør finne dem i doser av 300-500mg per kapsel og i kombinasjon med 100-200 mg Pepsin per kapsel.
Det er 2 protokoller jeg bruker med mine klienter. Den ene er for de som har acid reflux på en jevnlig basis, mens den andre er for de som sjelden (en gang i måneden eller mindre) eller aldri oppleve acid reflux.
Ta alltid Betaine HCL enten halvveis gjennom måltid eller rett på slutten av måltidet. Aldri ta det før måltidet eller du kan få en feilaktig opplevelse av halsbrann, og du vil slå av naturlige mage syre produksjon for dette måltidet. I tillegg, hvis du tar noen form for NSAID medisiner som ibuprofen, Tylenol eller aspirin enn ikke ta HCL.