Supplere med saltsyre
En af de vigtigste kosttilskud, jeg nogensinde har arbejdet med, er supplerende saltsyre. Jeg har set det gøre en enorm forskel i mange menneskers liv. Dette er en betain HCL tabletter. Du skal finde dem i dosering intervaller af 300-500mg pr kapsel og i kombination med 100-200 mg pepsin pr kapsel.
Der er 2 protokoller jeg bruger med mine klienter. Den ene er for dem, der har syre refluks på regelmæssig basis, mens den anden er for dem, der sjældent (en gang om måneden eller mindre) eller aldrig oplever sure opstød.
Tag altid betain HCL enten halvvejs gennem måltid eller højre i slutningen af måltidet. Aldrig tage det før måltidet eller du kan få en defekt oplevelse af halsbrand, og du vil slukke din naturlige mavesyre produktion for dette måltid. Desuden, hvis du tager nogen form for NSAID medicin såsom ibuprofen, Tylenol eller aspirin end ikke tage HCL.