Oppblåst Belly

Distended magen, ofte referert til som abdominal fedme
er en ubehagelig følelse, hvor magen størrelse vises unormalt store. Dette er en av de mest vanlige oppblåst mage symptomer, som forekommer hos overvektige mennesker. Gå til kontoret med en oppblåst mage, er ganske pinlig og kan bli et hett tema for diskusjon.
Årsaker
Oppblåst mage, også kjent som potten magen
kan oppstå på grunn av en rekke årsaker, de vanligste er mangel på mosjon. Årsakene er gitt nedenfor:
Forstoppelse
Uregelmessig avføring kan også bidra til mage oppblåsthet. Folk opplever hyppige episoder av forstoppelse, har oppblåst mage. Redusert avføring, ofte gir opphav til hevelse i øvre mageområdet. Dette oppblåst midsection er ofte et resultat av oppbygging av avføring i tarmen.
Irritabel tarm syndrom (IBS)
Abdominal oppblåsthet kan også være en advarsel tegn på irritabel tarm syndrom. Mange mennesker diagnostisert med IBS, erfaring oppblåsthet og har potten magen. Å ha en oppblåst mage er å anse som angrep av IBS. Det er i utgangspunktet en gastrointestinal lidelse, der tykktarmen ikke fungerer ordentlig, og dermed forårsaker magekramper, diaré og forstoppelse.
Fordøyelse
ufordøyd mat produserer gass i tarmen, som utløser en ubehagelig følelse i form av potten magen. Studier gjenta det faktum at overflødig gass bygget opp i magen er den vanligste årsaken bak stor mage.
Mangel på fysisk aktivitet
En livsstil som ikke oppmuntrer trening, er hovedsakelig ansvarlig for å forårsake fordøyelsesproblemer, som ofte fører til oppblåst mage. En pott på magen kan indikere overflødig magefett, som er vanlig for folk som bor borte fra trening.
Inntak av gassdannelse Foods
De som lider av potten magen, på grunn av overdreven tarm gass, trenger å endre kostholdet. Det er visse matvarer som kan forverre dette problemet, da de er beryktet for å produsere gass i magen. Utelukkelse av disse gassy matvarer fra kostholdet, kan sikkert gi lindring fra overflødig gass bygge opp. Noen av de gassproduserende matvarer som må unngås er kål, blomkål og brokkoli.
alkoholforbruk
Øl drinkers kan forvente en endring i deres holdning som bare vil tiltrekke seg negative oppmerksomhet. Dette er fordi folk som får drikke øl på en jevnlig basis, etter hvert utvikle abdominal fedme. Også referert til som øl magen, er vanlig hos mennesker som er avhengige av øl denne store magen fenomen. Magen er bundet til å hovne opp på grunn av hyppige øl drikking. Ikke rart, øl elskere som ikke kan klare seg uten flere halvlitere med øl showet oppblåst mage. Noen ganger drikker som for eksempel en gang i uken er ikke en bekymring, men binging på øl kan til slutt gjør magen oppblåst.
tarmobstruksjon
Delvis intestinal blokkering skjer i tynntarmen kan også føre til mage oppblåsthet. Dette skjer fordi magen står overfor problemer med å tømme innholdet. Som vi alle vet, er inntatt mat går inn i magen gått ned til tynntarmen for fordøyelsen. Men på grunn av intestinal obstruksjon, bare en liten mengde mat fra magen når tarmen, mens resten holder råtner i magen. Denne opphopning av mat fører til at magen til å hovne opp. Ubehag i nærheten av navlen, oppkast, forstoppelse (fullstendig blokkering) og diaré (delvis blokkering) er noen av de vanligste symptomene på tarmobstruksjon.
Overspising
Overvekt hos barn er på økningen, hovedsakelig på grunn av mangel på riktig matvaner. Den vane med å ha to store store måltider og hoppe frokost og kveldssnacks, kan negativt påvirke helsen og føre til utstående buk. På den annen side, hvis man foretrekker å ta med 5-6 måltider i sin daglige rutine, og personen er usannsynlig å lide av potten magen.
Med visse livsstilsendringer, kan man sikkert bli kvitt mage oppblåsthet. En øvelse rutine sammen med en diett som fremmer normal avføring (høy fiber diett og rikelig med vann), er nøkkelen til å eliminere potten magen. Bruk av tarmrensemidler for å skylle av uønsket avfall, kan også være en løsning for å lette ubehag forbundet med abdominal fedme. I tilfelle, gastrointestinale lidelser er de skyldige som har forårsaket denne uvanlige endring i størrelsen på magen, deretter riktig behandling har tas tidligst, for å gjenopprette normal mage størrelse.

• Rettsmidler for Oppblåsthet
• Oppblåst mage Symptomer