laajentunut vatsa, kutsutaan yleisesti
vatsan liikalihavuus
on epämiellyttävä tunne, jossa mahan koko näkyy poikkeuksellisen suuri. Tämä on yksi yleisimmistä laajentunut vatsa oireita, esiintyy lihavia ihmisiä. Menossa toimiston kanssa laajentunut vatsa, on varsin kiusallista ja voi tulla kuuma puheenaihe.
Syyt
Laajentunut vatsa, myös tunnetaan potin vatsa
, voi johtua useista syistä, joista yleisin on liikunnan puute. Syyt ovat seuraavat:
Ummetus
Epäsäännöllinen suolen voi myös edistää vatsa turvotus. Ihmiset kokevat usein esiintyy ummetusta, on laajentunut vatsa. Vähentynyt suolen, usein aiheuttaa turvotusta ylävatsan alueella. Tämä laajentunut keskiosa on usein seurausta rakentaa ulostetta suolistossa.
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
Vatsan turvotus voi myös olla merkki ärtyvän suolen oireyhtymä. Monet ihmiset diagnosoitu IBS, kokemusta turvotus ja on potin vatsa. Ottaa täytetyn vatsa pidetään puhkeamista IBS. Se on pohjimmiltaan ruuansulatushäiriö, jossa paksusuoli ei toimi kunnolla, mikä aiheuttaa vatsan kouristelua, ripulia ja ummetusta.
Ruoansulatusvaivat
Digestoitumaton ruoka tuottaa kaasua suolistossa, joka laukaisee epämiellyttävä tunne muodossa potin vatsa. Tutkimukset muistuttaa siitä, että ylimääräinen kaasu kasaantuneet vatsa on yleisin syy iso maha.
liikunnan puute
elämäntapa, joka ei kannusta liikunta, on pääasiassa vastuussa aiheuttaa ruoansulatus ongelmia, mikä johtaa usein laajentunut vatsa. Potti vatsa voi osoittaa ylimääräistä vatsa rasvaa, joka on tavallista, että ihmiset, jotka pysyvät poissa liikuntaa.
saanti Gas Formation Foods
Kärsivien potin vatsa, liiallisen suoliston kaasu, täytyy muuttaa niiden ruokavalioon. On tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat pahentaa tätä ongelmaa, koska ne ovat tunnettuja valmistamiseksi mahaan. Poissulkeminen näistä gassy elintarvikkeet ruokavaliosta, voivat varmasti tarjota helpotusta ylimääräinen kaasu rakentaa. Jotkut kaasua tuottavan elintarvikkeita, jotka on vältettävä ovat kaali, kukkakaali ja parsakaali.
alkoholinkäytön
Oluen voi odottaa muutosta heidän asennon, joka houkuttelee negatiivisia huomio. Tämä johtuu siitä, ihmiset, jotka saavat juoda olutta säännöllisesti, lopulta kehittää vatsan lihavuutta. Myös nimitystä olut vatsa, tämä suuri vatsa ilmiö on yleinen ihmiset, jotka ovat riippuvaisia olutta. Vatsa on sidottu turvota johtuu usein oluen juominen. Ei ihme, oluen ystäville, jotka eivät voi tehdä ilman useita tuoppia olutta osoittavat laajentunut vatsaan. Joskus juominen kuten kerran viikossa ei ole huolenaihe vaan binging oluen voi lopulta tehdä mahalaukun laajentunut.
suolitukos
Osittainen suolen tukkeutuessa ohutsuolessa voi myös johtaa vatsaan turvotus. Tämä tapahtuu, koska vatsa kohtaa vaikeuksia tyhjentämällä sen sisällöstä. Kuten me kaikki tiedämme, nautitun ruoan syöttämällä vatsaan välittyminen ohutsuolessa ruoansulatusta. Kuitenkin, koska suolitukos, vain pieni määrä ruokaa vatsassa saavuttaa suolistossa, kun taas loput pitää homeelle vatsassa. Tämä kertyminen ruoka aiheuttaa vatsan turvota. Epämukavuus lähellä napa, oksentelu, ummetus (täydellinen tukos) ja ripuli (osittainen tukos) ovat joitakin yleisimpiä oireita suolitukoksen.
ylensyöntiä
lihavuus lapsilla on nousu, lähinnä puutteellisesta ruokailutottumusten. Tapana on kaksi suurikokoista aterioita ja hyppivä aamiaista ja iltapalaa, voi vaikuttaa kielteisesti terveyteen ja johtaa ulkonevat vatsa. Toisaalta, jos haluaa sisällyttää 5-6 ateriaa hänen päivittäistä rutiinia, niin henkilö ei todennäköisesti kärsivät potin vatsa.
Tiettyjen elämäntapa muutoksia, voi varmasti päästä eroon vatsan turvotus. Käyttää rutiininomaisesti yhdessä ruokavalio, joka edistää normaalia suolen (kuitupitoinen ruokavalio ja runsaasti vettä), on avain poistaa potin vatsa. Käyttö suoliston puhdistus huuhdella pois toivottuja jätettä, voi olla myös ratkaisu helpottaa epämukavuutta vatsan lihavuus. Tapauksessa, ruoansulatuskanavan häiriöt ovat syyllisiä, jotka ovat aiheuttaneet tämän epätavallinen muutos koon vatsa, niin asianmukainen hoito on otettava aikaisintaan palauttaa normaalit vatsa kokoa.
Miksi sinun pitäisi sisällyttää ruokavalioon luonnollisia kuitulähteitä?
Ihmisen mikrobiomin proteiiniviestit valaisevat ihmisten terveyttä
Tutkimukset osoittavat, että suoliston loistartunnat vähentävät COVID-19-vakavuutta
Närästyksen ymmärtäminen
Muinaiset kädellisten mikrobiomit voivat antaa enemmän tietoa ihmisen kehityksestä
Vegaaninen ruokavalio voi lisätä suoliston mikrobeja, jotka auttavat laihtumaan
Emättimen mikrobiomi voi vaikuttaa HIV:n ehkäisyhoidon tehokkuuteen
Tohtori Nichole Klatt Minnesotan yliopistosta ja kollegat, on paljastanut, että emättimen mikrobiyhteisöt liittyvät lisääntyneeseen HIV -tartunnan riskiin ja se voi myös vaikuttaa PrEP:n tehoon.
Keliakian hoito
Keliakia on immuunireaktio gluteenin syömiselle. Gluteeni on vehnässä esiintyvä proteiini, ruis, ohra, ja ruisvehnä. Useimmat ihmiset ajattelevat gluteenia pastan kanssa, leipää, pizzakuori, ja vastaa
Kasvisruoat voivat välittää antibiooteille vastustuskykyisiä superbakteereja ihmisille
Etelä -Kalifornian yliopiston (USC) tutkijat American Society for Microbiology -yhdistyksen vuosikokouksessa ovat paljastaneet, että kasviperäiset elintarvikkeet voivat välittää antibioottiresistenssi