Ook al is het misschien een beetje vreemd voor u in het begin, zal het verbruik van lauw water tal van voordelen voor de gezondheid te bieden
Talloze mensen beginnen hun dag met een kopje koffie of thee, maar volgens de Ayurveda, als je deze routine te veranderen en beginnen met het drinken lauw water in plaats daarvan, zal je lichaam meer dan dankbaar zijn!
Als je niet van de smaak, u kan een citroen knijpen en voeg het sap aan. Het verbruik van deze drank, in het bijzonder op een lege maag in de ochtend kan een aanzienlijke verbetering van uw gezondheid als het bevordert de eliminatie van metabole afvalstoffen en helpt de spijsvertering
Bovendien is deze gewoonte heeft ook andere voordelen, zoals:.
de pijnvermindering
het warme water wordt beschouwd als de sterkste medicijn en kan menstruatiepijn te verlichten. Namelijk, ontspant de buikspieren en voorkomt krampen, en dus wordt de pijn verminderd. Het warme water heeft hetzelfde effect in het geval van alle soorten krampen, omdat het ontspant de spieren en stimuleert de capillaire circulatie.
Een betere circulatie
Deze praktijk zal gifstoffen uit het lichaam te elimineren en te verbeteren de circulatie.
het zuivert de spijsverteringsorganen
Als u een glas lauw water te drinken in de ochtend, zult u uw organisme ontgiften. Namelijk, vloeistoffen helpen bij de afbraak van voedsel in de maag en onderhouden van het darmkanaal op zijn plaats.
Het water zal het voedsel snel op te lossen en het zal de spijsvertering te bevorderen. Vandaar dat de consumptie van koud water tijdens de maaltijden dikker eigenlijk vetten in levensmiddelen en vormt vet in de darmen, maar als je het te vervangen door warm water, vooral na het eten, zal je spijsvertering te helpen.
gewichtsverlies
Deze gewoonte zal u ook helpen overtollig gewicht te verliezen, omdat het warme water van de lichaamstemperatuur zal toenemen en daarmee de stofwisseling versnellen. Zo zal je lichaam vet te verbranden sneller. Bovendien zal dit ook een positieve invloed op uw nieren en organen van de excretie.
Voorkomt veroudering
Geloof het of niet, deze gezonde gewoonte zal ook vertragen het verouderingsproces, want het elimineert de giftige stoffen uit het lichaam, en maakt de huid elastisch, schoon en gezond.
Helpt in het geval van congestie
Maag problemen treden meestal op als gevolg van slechte darmfunctie, en het gebrek aan water in het lichaam veroorzaakt opgeblazen gevoel en krampen. Daarom moet u een glas lauw water te drinken op een lege maag in de ochtend in om stoelgang te bevorderen, en zorgen voor het normaal functioneren van het lichaam.
Witte bloedcellen en hun rol in de hersenen
Wetenschapper bewijst rol van microbioom bij obesitas
Patiënten met PDS kunnen baat hebben bij vitamine D-supplementen,
Een multi-omics-benadering van de ontwikkeling van medicijnen tegen COVID-19
Darmmicrobioom en IBD - het verband misschien in het dieet zegt studie
Toenemende risico's voor biologische verdediging van synthetische biologie
Het risico op slokdarmkanker kan worden verminderd door esomeprazol en een lage dosis aspirine
Volgens de resultaten van een fase III-studie gepresenteerd op de ASCO-jaarvergadering van 2018, twee eenvoudige vrij verkrijgbare geneesmiddelen – een hoge dosis esomeprazol en een lage dosis aspirin
Wat is een ERCP?
Als we een mogelijk probleem met de galblaas vermoeden, gal systeem, alvleesklier, of lever, we kunnen een endoscopische retrograde cholangiopancreatografie (ERCP) bestellen. Een ERCP onderzoekt waar
Ultraviolet B-licht is goed voor het darmmicrobioom
Een kleine studie gepubliceerd in het tijdschrift Grenzen in de immunologie op 24 oktober, 2019, laat zien dat blootstelling aan ultraviolet B (UVB) licht, die gewoonlijk wordt bereikt door blootste